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Aggiornamenti dell’app

Novità

Tutte le versioni di PMDD Tracker, dalle nuove funzioni alle correzioni discrete. Vedi a colpo d’occhio cosa è cambiato.

Versione attuale

3.0.2

Versioni

60

Ultimo aggiornamento

12 novembre 2026

Nuove funzioni

54

Più recente Versione 3.0.2 build 122

Diario, dettatura, messaggi formattati

Cronologia e Note ora si chiamano Diario, e puoi dettare la tua giornata. I messaggi si leggono con più calma e la busta si nota quando c’è qualcosa di nuovo.

  • Miglioramento:

    Cronologia e Note diventano Diario, con un libro chiuso come icona. Lì rileggi i tuoi giorni, con ciò che hai scritto o dettato

    Miglioramento
  • Nuovo:

    Detta: tocca Detta e racconta com’è andata la giornata. Le tue parole compaiono come testo, con il microfono della tastiera

    Nuovo
  • Miglioramento:

    Messaggi con titoli, elenchi e icone. La busta si colora leggermente con un nuovo messaggio, e ricevi un messaggio quando qualcosa è pronto per te

    Miglioramento
  • Nuovo:

    I nuovi account iniziano con una promessa a te stessa. In Impostazioni puoi dirci come ci hai trovato

    Nuovo

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  1. 3.0.2

    Diario, dettatura, messaggi formattati

    Cronologia e Note ora si chiamano Diario, e puoi dettare la tua giornata. I messaggi si leggono con più calma e la busta si nota quando c’è qualcosa di nuovo.

    • Cronologia e Note diventano Diario, con un libro chiuso come icona. Lì rileggi i tuoi giorni, con ciò che hai scritto o dettato Miglioramento
    • Detta: tocca Detta e racconta com’è andata la giornata. Le tue parole compaiono come testo, con il microfono della tastiera Nuovo
    • Messaggi con titoli, elenchi e icone. La busta si colora leggermente con un nuovo messaggio, e ricevi un messaggio quando qualcosa è pronto per te Miglioramento
    • I nuovi account iniziano con una promessa a te stessa. In Impostazioni puoi dirci come ci hai trovato Nuovo

    build 122

  2. 3.0.1

    Passkey, Interventi, sintomi personalizzati in gruppi

    Accesso senza password, più da registrare oltre ai farmaci, e sintomi personalizzati in gruppi. La 3.0.0 non è arrivata da sola negli store: aggiornando ricevi entrambe le versioni in una volta.

    • Accedi con una passkey: volto, impronta o codice del dispositivo, senza password. La tua password continua a funzionare Nuovo
    • I farmaci ora si chiamano Interventi: oltre a farmaci e integratori registri movimento, sonno, alimentazione, caffeina e alcol, e approcci mentali o sociali Nuovo
    • Una nuova dose, una sospensione o una ripresa restano salvate come periodi; il PDF sul lungo periodo mostra quando qualcosa era in corso Miglioramento
    • Aggiungi un sintomo personalizzato in tre passi, con un gruppo e suggerimenti adatti. L’elenco del giorno e il PDF ordinano per gruppo Miglioramento

    build 120

  3. 3.0.0 Traguardo

    Riepilogo, tablet e pieghevole, orologio

    Un grande passo: riepilogo dell’anno, l’app su tablet e pieghevole, e check-in su Apple Watch e Wear OS. Grafici più calmi, paese e fuso nel profilo, e un elenco del giorno più calmo.

    • Il riepilogo mostra il tuo anno in storie. Puoi condividere, e intorno al 1° gennaio ricevi un tip per aprirlo Nuovo
    • Su tablet e pieghevole aperto il menu è a sinistra; le schermate sono più calme. Semiaperto sul tavolo: ciclo sopra, check-in sotto la piega Nuovo
    • Su Apple Watch e Wear OS compili lo stesso check-in dell’app; ciò che inserisci torna sul telefono Nuovo
    • Grafici su periodi più lunghi, paese e fuso nel profilo, e un elenco del giorno che segue la domanda successiva Miglioramento

    build 119

  4. 2.9.1

    Push, e-mail e Messaggi più calmi

    Questa versione completa Messaggi: un nuovo messaggio può arrivare come notifica o via e-mail, scegli per tipo come vuoi saperlo, e l'icona mostra un numero quando qualcosa chiede un'azione. Inoltre, dopo il cambio dell'ora le mestruazioni previste cadevano a volte un giorno prima.

    • Un nuovo messaggio può ora arrivare come notifica. Dice solo che c'è qualcosa, al massimo una al giorno, non tra le 21:00 e le 09:00. Toccala e il messaggio si apre Nuovo
    • I messaggi possono arrivare anche via e-mail. In Impostazioni → Messaggi scegli per tipo: nell'app, via e-mail e come notifica Nuovo
    • Il foglio Resta aggiornata compare una volta: attiva tutto, o scegli tu. L'icona mostra un numero quando un messaggio chiede un'azione Miglioramento
    • Messaggi è più calmo: scorri, seleziona più voci, l'etichetta Azione necessaria, e i link su Profilo sono in gruppi Miglioramento
    • Risolto: dopo il cambio dell'ora, le mestruazioni previste cadevano a volte un giorno prima. L'informativa sulla privacy (1.24) descrive le notifiche Privacy

    build 117

  5. 2.9.0

    Messaggi nell'app

    Questa versione porta Messaggi: uno spazio nell'app per novità, messaggi di servizio e risposte alle tue domande, in cui scegli tu quali tipi ricevere. Anche le notifiche sono state riviste, perché i promemoria arrivino al momento giusto.

    • La busta in alto a destra su Oggi e Profilo apre Messaggi. Un punto significa che c'è qualcosa di nuovo; un numero, che qualcosa richiede la tua attenzione. Sotto un messaggio puoi segnarlo come da leggere, archiviarlo o disattivare quel tipo Nuovo
    • In Impostazioni → Messaggi scegli tu: Novità sull'app, Community e ricerca (disattivato finché non lo attivi) e Offerte. Non usiamo mai i tuoi dati sanitari per decidere chi riceve un messaggio Privacy
    • Su Android l'app a volte si chiudeva dopo pochi secondi se avevi rifiutato le notifiche. È stato risolto, e l'app chiede delle notifiche solo dopo l'introduzione Stabilità
    • Il promemoria per aggiornare il ciclo arriva una settimana dopo l'inizio previsto invece del giorno 21, e il terzo giorno saltato ricevi una notifica invece di due Miglioramento
    • Se consenti le notifiche, l'app conserva l'indirizzo push del tuo telefono per dopo. Non vengono ancora inviate notifiche push. L'informativa sulla privacy (versione 1.21) spiega come funziona Privacy

    build 116

  6. 2.8.0

    Più calma, più chiarezza

    Questa versione parla di calma e chiarezza. Nell'elenco giorni torna a colorarsi solo il numero che scegli, il calendario mostra la media sotto ogni giorno, e tutte le schede di inserimento sono un'unica scheda che si legge bene anche in modalità scura.

    • Nell'elenco giorni la barra del punteggio torna a essere un'unica barra tranquilla su tutta la larghezza. Si colora solo la casella del numero scelto, e ogni numero è un quadrato, come nella Griglia Miglioramento
    • Sotto ogni giorno del calendario compare la media del giorno nel colore del punteggio, in una riga con la perla e il cuore dei giorni di sostegno Nuovo
    • Farmaci, sintomi personali, contatti di emergenza ed elementi personali di Sostegno condividono la stessa scheda di inserimento: leggibile in modalità scura, scelte come pulsanti compatti e il pulsante resta sopra la tastiera Miglioramento
    • La barra dei menu mostra solo icone; tienine premuta una per il nome. Su Android 10 e precedenti più nulla finisce sotto la barra di navigazione, e il widget Android mostra la barra del ciclo già da 4×3 Miglioramento
    • L'app registra se la usi su Android o su iPhone, così un avviso di servizio raggiunge solo chi riguarda. Nessun modello di dispositivo e nessuna versione di sistema Privacy

    build 115

  7. 2.7.5

    Stabile su ogni Android

    L'app si chiudeva su Android dopo pochi secondi, lo schermo sfarfallava o la tastiera non funzionava? Dipendeva dal modo di disegnare sui Samsung recenti, e la versione precedente ne copriva solo una parte. Ora disegna nel modo collaudato su tutti gli Android, lì le barre sono piene, e l'app lascia in pace la tastiera.

    • Su Android l'app disegna ora nello stesso modo collaudato su tutti i telefoni. Niente più elenco di chip: le segnalazioni venivano da tre core grafici diversi, e un elenco ne manca sempre uno. Su iPhone non cambia nulla Stabilità
    • Le barre in alto e in basso sono piene su Android, senza trasparenza, dal primo secondo: gli stessi pulsanti nello stesso posto, più calme e più veloci, senza la misurazione delle versioni precedenti Miglioramento
    • L'app non richiama più la tastiera da sola; su Android 16 questo la faceva proprio andare su e giù. Tocca il campo e arriva. Il menu in basso si nasconde solo quando c'è davvero una tastiera aperta e sei in un campo di testo, così non sfarfalla più Stabilità
    • Il tempo di attesa del blocco conta solo da quando l'app esce dalla vista. Una richiesta di impronta, Face ID o il pannello delle notifiche sopra l'app non fanno più partire l'orologio Miglioramento

    build 114

  8. 2.7.4

    Schermo stabile, e il punteggio nella barra

    Su alcuni Samsung Galaxy lo schermo poteva sfarfallare e l'app chiudersi mentre compilavi qualcosa. Su questi telefoni l'app ora disegna in un modo collaudato. Il punteggio riempie anche la barra fino alla tua scelta, e in home vedi quanto pesa la giornata finora.

    • Sui Samsung Galaxy con chip Exynos, come A55, A56 e l'S24 con Exynos, lo schermo poteva sfarfallare e l'app chiudersi mentre compilavi qualcosa. Su questi telefoni l'app ora disegna in un modo collaudato. Su tutti gli altri non cambia nulla Stabilità
    • Se la tastiera della tua nota del giorno si chiude subito, l'app la riporta indietro una volta. Se poi la chiudi tu, resta chiusa Miglioramento
    • Un punteggio per un sintomo personale, o un farmaco che hai preso, parte di nuovo in un colpo solo e nell'ordine giusto Stabilità
    • Il tuo punteggio riempie la barra fino alla tua scelta: leggero è un tratto corto, pesante l'intera barra. In home la stessa barra sta sotto il check-in di oggi appena hai segnato un sintomo Miglioramento
    • Se tocchi un giorno che non è ancora arrivato, vedi subito che è ancora davanti a te Miglioramento

    build 113

  9. 2.7.3

    Fluida su ogni telefono

    Le barre in alto e in basso nell’app sono translucide. È bello da vedere, ma richiede potenza grafica, e su alcuni telefoni così tanta che l’intera app diventava lenta — al punto che compilare un solo questionario giornaliero diventava una prova di pazienza. All’avvio l’app misura ora quanto velocemente il tuo telefono riesce a disegnare e toglie la translucidità appena risulta troppo lento.

    • Se l’app sembrava lenta o si bloccava a ogni tocco, il vetro translucido di quelle barre ne era spesso la causa. Ora l’app se ne accorge da sola e le rende opache, così tutto risponde di nuovo Miglioramento
    • Non devi impostare nulla: l’app lo misura una volta e ricorda il risultato. Se il tuo telefono disegna veloce — e la maggior parte lo fa — non cambia nulla e mantieni il design translucido Miglioramento
    • Quando l’app cambia, ce lo segnala con soli tempi in millisecondi. Così vediamo su quali telefoni serve, senza nulla su di te o sulle tue registrazioni Stabilità

    build 112

  10. 2.7.2

    Sapere dove si blocca

    Una versione piccola con due miglioramenti. Il tuo paese e il tuo fuso orario potevano restare vuoti se la tua prima sessione era molto breve; ora vengono sempre registrati, e da loro dipendono le linee di ascolto e l’ora dei tuoi promemoria. E le segnalazioni tecniche della versione precedente non riuscivano a dire dove qualcosa andava storto, proprio il dato che trasforma il cercare nel trovare.

    • Il tuo paese e il tuo fuso orario ora vengono sempre registrati, così le linee di ascolto che vedi e l’ora dei tuoi promemoria corrispondono al luogo in cui ti trovi davvero Miglioramento
    • Se la schermata si blocca o la tastiera si chiude da sola, l’app ora segnala anche su quale schermata e in quale campo è successo: solo nomi che diamo noi alle nostre schermate, mai qualcosa che hai scritto Miglioramento
    • Quando quella tastiera si apre e si richiude subito, l’app ora registra anche se la schermata stava ancora entrando. È la spiegazione più probabile, e ora possiamo confermarla o escluderla Stabilità

    build 111

  11. 2.7.1

    I giorni al posto giusto

    Questa versione riguarda una sola riparazione. Se il tuo telefono cambiava fuso orario, una registrazione giornaliera poteva finire nel giorno sbagliato e sovrascrivere il giorno precedente. La causa stava nel modo in cui l'app salvava un giorno: come un momento preciso invece che come una data. È stato corretto, e all'apertura l'app sistema da sola i giorni interessati. Inoltre da ora misura la propria velocità, così un telefono su cui procede a passo d'uomo si segnala da sé.

    • Se cambiavi fuso orario con l'app, una registrazione giornaliera poteva finire nel giorno sbagliato e sovrascrivere il giorno precedente. Ora non più: se in un giorno qualcosa non quadra, l'app si rifiuta di scrivere invece di sovrascrivere il giorno sbagliato Stabilità
    • Se sei stata coinvolta, non devi fare nulla. All'apertura l'app ripercorre una volta le tue registrazioni, sistema i giorni e invia di nuovo quelli corretti Stabilità
    • Il riepilogo dell'anno attende ora una sessione valida invece di fallire in silenzio quando hai appena effettuato di nuovo l'accesso Stabilità
    • L'app si accorge da sola quando l'avvio richiede troppo tempo o quando lo schermo non sta più al passo, e lo segnala come tempi in millisecondi. Niente su di te o sulle tue registrazioni Miglioramento

    build 110

  12. 2.7.0

    Compilazione fluida e una domanda al momento giusto

    Questo giro è partito da un solo messaggio: quaranta minuti per compilare una lista del giorno. A ogni risposta tutta l'app ricalcolava, anche le schede che non avevi aperte. Ora avviene in blocco. Le tue risposte arrivano in modo più affidabile, cinque modi in cui l'app poteva chiudersi sono risolti, e la richiesta di recensione non arriva più tre secondi dopo l'avvio.

    • La lista del giorno resta fluida, anche all'ultima delle ventiquattro domande; prima ogni risposta faceva ricalcolare tutta l'app Miglioramento
    • Le tue risposte arrivano in modo più affidabile: a un avvio da fermo potevano restare in coda mentre l'app leggeva senza problemi Stabilità
    • Cambiando scheda, il calendario e la cronologia potevano restare indietro fino a dieci secondi; ora sono aggiornati subito Miglioramento
    • Un foglio con un campo di testo poteva chiudere l'app uscendo. Undici di quei fogli passavano per la stessa strada; ora è chiusa in un solo punto Stabilità
    • Bandiere accanto alle lingue, e il titolo apribile della lista del giorno inizia ora con DRSP Nuovo
    • Nuovo in Impostazioni → Informazioni: Lascia una recensione. La richiesta arriva ora dopo qualcosa che hai concluso, e non in una giornata difficile Nuovo
    • L'informativa sulla privacy (1.19) nomina ora anche la lingua in cui usi l'app e l'impostazione di paese o regione del tuo dispositivo Privacy

    build 109

  13. 2.6.9

    Più fluida, più discreta, misura meno

    Nessuna funzione nuova questa volta, ma cose che c'erano già fatte meglio. Il tour scorre più fluido e attende meno. La schermata di accesso non taglia più il testo nelle lingue più lunghe. Se cambi account, il promemoria segue di nuovo la tua giornata. E l'app misura quattro cose in meno di prima.

    • Il tour scorre più fluido: la scheda sta al suo posto dall'inizio e attende oltre 200 millisecondi in meno per passo Miglioramento
    • Tour finito e vuoi compilare oggi? Il tuo elenco del giorno si apre in alto invece che dove l'avevi lasciato Miglioramento
    • Confronta è in grigio finché hai un solo ciclo, e un tocco dice perché: confrontare richiede due cicli Miglioramento
    • Nella schermata di accesso quattro righe vanno a capo invece di uscire dal bordo; il link password dimenticata resta intero Accessibilità
    • Dopo aver chiuso la sessione e aperto un altro account, il promemoria quotidiano segue di nuovo i tuoi dati Stabilità
    • Quattro misurazioni disattivate che la libreria di analisi attivava da sé, aggirando la nostra regola di non misurare nulla prima che esista un account Privacy

    build 108

  14. 2.6.8

    Un inizio più sereno

    Alla registrazione confermi di avere 16 anni o più e acconsenti separatamente ai tuoi dati sanitari; l'avviso medico è nell'app. L'introduzione ha cinque passaggi e chiede delle notifiche solo quando tocchi Avanti. Ogni articolo esplicativo indica le sue fonti. La condivisione dei dati per la ricerca è in pausa.

    • Registrazione: confermi di avere 16 anni o più e acconsenti separatamente ai tuoi dati sanitari; l'avviso medico si legge nell'app Privacy
    • Introduzione in cinque passaggi; la richiesta di notifiche arriva solo dopo Avanti, e un rifiuto spegne il promemoria in modo pulito Miglioramento
    • Ogni articolo esplicativo indica le sue fonti sotto il titolo, e tutte le fonti insieme in una schermata Nuovo
    • La condivisione dei dati per la ricerca è in pausa finché non ci sarà una revisione etica indipendente; chi ha partecipato può ritirarsi Privacy
    • Tour più breve il primo giorno; con testo di sistema grande, Panoramica e tour scorrono invece di tagliarsi Accessibilità

    build 107

  15. 2.6.7

    Scorri e scrivi senza intoppi

    Scorrere tra i giorni non chiude più l'app se lo schermo scompare a metà gesto. Lasciare una schermata durante un salvataggio non genera più un errore. Nell'elenco del giorno la nota resta sopra la tastiera.

    • Scorrere tra i giorni non chiude più l'app se lo schermo scompare a metà gesto Stabilità
    • Lasciare una schermata durante un salvataggio o una conferma non genera più un errore; ciò che era già salvato resta Stabilità
    • Nell'elenco del giorno il menu si sposta mentre scrivi, così la nota resta sopra la tastiera Miglioramento

    build 106

  16. 2.6.6

    Schermo stabile e un avvio più rapido

    Lo schermo non lampeggia più quando apri il pannello delle notifiche o cambi app. L'app non chiede più il permesso per le notifiche prima che tu abbia visto qualcosa. E si avvia molto più in fretta.

    • Lo schermo non lampeggia più al pannello delle notifiche o cambiando app Stabilità
    • La richiesta di permesso per le notifiche arriva quando attivi tu i promemoria, con il motivo accanto Miglioramento
    • L'app si avvia molto più in fretta: ciò che non serve per disegnare la prima schermata avviene ora dopo Miglioramento

    build 105

  17. 2.6.5

    Più stabile e più protetta

    L'app non può più cancellare le proprie impostazioni salvate dopo un errore dell'archivio sicuro. Se non riesci a chiamare una linea di ascolto, ora vedi il numero. E con il blocco attivo, lo schermo è protetto quando passi da un'app all'altra.

    • L'app non può più cancellare le proprie impostazioni dopo un errore di memoria; l'interruttore della registrazione del ciclo resta come l'hai impostato Stabilità
    • Se l'app telefono non si apre per una linea di ascolto, ora vedi il numero sullo schermo invece di niente Miglioramento
    • Un errore di calcolo con valori estremi o mancanti poteva chiudere grafici e panoramiche; tutta quella famiglia è risolta alla radice Stabilità
    • Con il blocco attivo, lo schermo è protetto quando passi da un'app all'altra, e se elimini il tuo account viene rimossa anche l'iscrizione alla newsletter Privacy

    build 104

  18. 2.6.4

    I tuoi dati restano come li hai inseriti

    Un punteggio o un'impostazione non ancora inviata non torna più indietro dopo un riavvio. La tastiera resta aperta mentre scrivi una nota. Farmaci e sintomi personali arrivano completi su un nuovo dispositivo.

    • Un punteggio o un'impostazione non ancora inviata non torna più indietro dopo un riavvio, anche se l'orologio del dispositivo è sfasato Stabilità
    • La tastiera resta aperta mentre scrivi una nota e si chiude solo quando hai finito Miglioramento
    • L'app non si chiude più con il gesto indietro mentre compili Stabilità
    • Farmaci e sintomi personali arrivano completi su un nuovo dispositivo; ciò che elimini su un dispositivo sparisce anche sull'altro Miglioramento

    build 103

  19. 2.6.3

    Una griglia più calma e schede allo stesso ritmo

    Nella griglia resti nel periodo mentre scorri. Cambi periodo con le frecce o il selettore. Nell'elenco del giorno la scheda del ciclo si chiude allo stesso ritmo delle altre.

    • Nella griglia resti nel periodo mentre scorri; cambi con le frecce o il selettore Miglioramento
    • Uno scorrimento sui nomi dei sintomi torna ancora all'elenco del giorno Miglioramento
    • Dopo un segno del ciclo la scelta resta visibile un attimo e la scheda si chiude allo stesso ritmo delle altre Miglioramento

    build 102

  20. 2.6.2

    Fonti, una linea guida e una griglia più facile

    Su Oggi la scheda del giorno è Check-in · Oggi, e l’andamento è Andamento dei sintomi · Ultimi 14 giorni, con una linea tratteggiata che sale, scende o resta piatta. Nella griglia un breve strappo cambia il periodo. Le fonti sono link nella spiegazione.

    • Su Oggi: Check-in · Oggi e Andamento dei sintomi · Ultimi 14 giorni, con una linea tratteggiata che sale, scende o resta piatta Miglioramento
    • Un giorno registrato è un punto in ogni grafico a linee Miglioramento
    • La voce successiva arriva subito; in Sostegno la tastiera si chiude quando tocchi fuori dal campo Miglioramento
    • Nella griglia un breve strappo cambia il periodo Miglioramento
    • Le fonti sono link nella spiegazione, nell’hub di apprendimento e nel rapporto Nuovo

    build 101

  21. 2.6.1

    Widget, perla e una linea sul tuo ciclo

    Un widget della schermata Home mostra fase, giorno e barra. La perla ha tre stati. Sotto la scheda del ciclo: Confronta, PDF e Ciclico. La panoramica ciclica traccia una linea su questo ciclo.

    • Widget della schermata Home con fase, giorno e barra, intorno al promemoria Nuovo
    • Perla: vuota, a metà o piena, su Oggi, calendario, ciclo, profilo e nel widget Miglioramento
    • Sotto la scheda del ciclo: Confronta, PDF e Ciclico Miglioramento
    • Panoramica ciclica: una linea su questo ciclo, senza colori di fase Miglioramento
    • I grafici chiedono prima cosa vuoi vedere; la timeline mostra la stessa barra Miglioramento

    build 100

  22. 2.6.0 Traguardo

    Danese, svedese, norvegese, portoghese e italiano

    L’app è ora anche in danese, svedese, norvegese (bokmål), portoghese europeo e italiano. L’inizio è più breve. Grid mostra il periodo scelto. In Numeri si spiega cosa sono 1 e 6.

    • Danese, svedese, norvegese (bokmål), portoghese e italiano accanto alle lingue già presenti Nuovo
    • Scegli la lingua o segui quella del telefono; cerca nel selettore Miglioramento
    • Un aggiornamento non ti cambia automaticamente lingua Miglioramento
    • L’inizio è più breve: benvenuto, ciclo, promemoria, tour Miglioramento
    • Grid mostra il mese o il ciclo scelto; in Numeri si spiega cosa sono 1 e 6 Miglioramento

    build 96

  23. 2.5.0 Traguardo

    Un tour guidato, un inizio più caldo, timeline dal tuo ciclo

    Il primo avvio ti invita. Il tour indica i controlli veri, incluso Grid. La timeline torna all’inizio del tuo ciclo. La panoramica ciclica c’è dopo un ciclo completato. Dopo il tour completo atterri su Oggi.

    • Un tour dell’app, circa tre minuti, dall’inizio o più tardi Nuovo
    • Qualche minuto al giorno rende utile guardare indietro Miglioramento
    • Grid spiegato: la vista del giorno nel tracker Nuovo
    • La timeline torna all’inizio del tuo ciclo, non solo al primo giorno che hai compilato Miglioramento
    • Panoramica ciclica da un ciclo completato Miglioramento
    • Dopo il tour completo atterri su Oggi Miglioramento

    build 95

  24. 2.4.7

    Lista del giorno come un’unica lista, anello con segni, tocca un grafico

    La lista del giorno è un’unica lista, e solo la risposta che hai scelto prende colore. L’anello del ciclo usa gli stessi segni del resto dell’app. Un tocco su un grafico o su una scheda ciclo aggiorna il numero in alto. Lo swipe passa tra Calendario e Timeline, e tra Grafico e Ciclo.

    • Lista del giorno: domande in un’unica lista; solo la risposta che hai scelto prende colore Miglioramento
    • Oggi mostra 0/24 finché non inizi; la serie vive solo su Profilo Miglioramento
    • Anello del ciclo: mestruazione, spotting e ovulazione come goccia e uovo Miglioramento
    • Lo spotting tra due giorni di mestruazione conta come un solo sanguinamento Miglioramento
    • Grafici e schede ciclo: un tocco aggiorna il numero in alto Miglioramento
    • Lo swipe passa tra Calendario e Timeline, e tra Grafico e Ciclo Nuovo

    build 92

  25. 2.4.6

    Giorno di ciclo reale quando M è in ritardo, colori di fase restano, selettore Impatto

    Una mestruazione in ritardo o retrodatata mantiene il giorno di ciclo reale finché non segni M. Calendario e Timeline mantengono i colori di fase; l’anello continua sull’arco esterno quando è in ritardo. Impatto: tutti i domini o uno. Nessun ciclo aperto duplicato nel selettore.

    • M in ritardo o retrodatata: giorno reale finché non segni la mestruazione; nessun falso giorno 1 Miglioramento
    • Calendario e Timeline: i colori di fase restano dopo M in ritardo; il futuro mostra la stima Miglioramento
    • Anello del ciclo: in ritardo, il punto continua sull’arco esterno Miglioramento
    • Andamento dei sintomi: lavaggio luteale nella finestra di grazia quando M è in ritardo Miglioramento
    • Impatto: tutti i domini o uno (lavoro, sociale, relazioni) Nuovo
    • Nessun ciclo aperto duplicato nel selettore di periodo Stabilità

    build 91

  26. 2.4.5

    I titoli si restringono mentre scorri, il selettore mostra solo i mesi con dati

    Su Oggi, Tracker, Grafico, Ciclo e Profilo il titolo sta grande sotto i pulsanti; mentre scorri resta solo il nome. Grafico e Ciclo mostrano il periodo come titolo. Il selettore del mese mostra solo i mesi con dati. Disattivare crisi nasconde la scheda; toccare tre volte non fa nulla. Sulla Timeline ogni giorno è una scheda nello stesso colore di fase del calendario.

    • Oggi, Tracker, Grafico, Ciclo e Profilo: titolo grande, solo il nome mentre scorri Miglioramento
    • Grafico e Ciclo: il periodo è il titolo; Grafico/Ciclo sta sopra Miglioramento
    • Il selettore del mese mostra solo i mesi con dati, il più recente per primo Miglioramento
    • Disattivare crisi nasconde la scheda; toccare tre volte non fa nulla Miglioramento
    • Timeline: giorni come schede nello stesso colore di fase del calendario Miglioramento
    • La vista mensile del calendario non va più in crash Stabilità

    build 90

  27. 2.4.4

    Schede in pila, la heatmap mostra tutto il periodo

    Schede grafico e ciclo: quella attuale in vista, la successiva spunta sotto. A destra le stesse capsule discrete di Oggi. La heatmap mostra tutto il mese o ciclo scelto. Sulla Timeline, oggi ha lo stesso bordo teal del calendario.

    • Schede grafico e ciclo: quella attuale in vista, la successiva spunta sotto Miglioramento
    • A destra le stesse capsule discrete di Oggi, così vedi dove sei Accessibilità
    • Scheda ciclo: Panoramica ciclica e report PDF come righe calme Miglioramento
    • La heatmap mostra tutto il mese o ciclo scelto Miglioramento
    • Timeline: bordo teal intorno a oggi, il giorno in vista è segnato con delicatezza Miglioramento
    • La capsula di Oggi e le frecce sfogliano come lo swipe Miglioramento

    build 89

  28. 2.4.3

    Catalogo sotto il grafico, (i) come schede, cronologia completa

    Sotto il grafico scegli DRSP, Categorie o Personalizzati — gli stessi nomi della legenda. (i) apre le stesse schede calme di Profilo e Impostazioni. Farmaci e sintomi personalizzati compaiono subito nella heatmap. Ogni giorno, mese e ciclo resta raggiungibile.

    • Sotto il grafico scegli DRSP, Categorie o Personalizzati; gli stessi nomi della legenda Miglioramento
    • (i) apre le stesse schede calme di Profilo e Impostazioni Accessibilità
    • Heatmap: farmaci e sintomi personalizzati compaiono subito nell’elenco Miglioramento
    • Ogni giorno, mese e ciclo resta raggiungibile Miglioramento
    • Dopo mezzanotte, Oggi salta al giorno del calendario Miglioramento

    build 88

  29. 2.4.2

    Un numero in alto, legende condivise, righe più calme

    Grafico e scheda ciclo si aprono con un numero in alto. (i) spiega punteggi, fasi e segni con le stesse legende. Impostazioni, Tracker, esportazione PDF e crisi usano le stesse righe calme.

    • Grafico e scheda ciclo si aprono con un numero grande; tocca la linea per aggiornarlo Miglioramento
    • La scheda ciclo mostra da–a sotto il numero Miglioramento
    • (i) condivide le stesse legende: punteggi 1–6, colori di fase, M/S/O, cuore, perla Accessibilità
    • Impostazioni, Tracker, esportazione PDF, crisi e accesso nelle stesse righe calme Miglioramento
    • Le categorie si chiamano emotivo centrale, emotivo secondario e fisico Miglioramento
    • Crash su piccoli schermi Android (barra schede) corretto Stabilità

    build 87

  30. 2.4.0 Traguardo

    Nuovi menu, Timeline, panoramica ciclica e Sostegno

    La barra in basso è di vetro e prende il colore della pagina. La timeline è una nuova lista di giorni sotto Calendario. La panoramica ciclica si apre in quattro slide calme da un ciclo completato. Nei giorni più pesanti compare Sostegno oggi: un’azione più la tua lettera. Il piano segnali si chiama ora Sostegno.

    • Barra inferiore fluttuante di vetro: prende il colore di ciò che sta dietro e resta leggibile sulle schede scure Miglioramento
    • Barra di contesto solo su Calendario, Tracker e Insight; Profilo senza barra extra Miglioramento
    • Timeline: righe giorno compatte con fase, punteggio e nota; apre su oggi Nuovo
    • Panoramica ciclica: quattro slide da una scheda ciclo completata (niente scheda separata) Miglioramento
    • Il piano segnali si chiama ora Sostegno, con schede Giorni chiari, Giorni di sostegno e Lettera Nuovo
    • Sostegno oggi nei giorni più pesanti: un’azione più la tua lettera Nuovo
    • Un cuore in un giorno di sostegno in calendario, timeline, tracker e scheda ciclo Nuovo
    • Insight: Grafico e Ciclo come schede; esportazione dalla scheda ciclo Miglioramento
    • Tracker: swipe tra i giorni, la nota cresce con te, capsula di Oggi Miglioramento
    • Ogni pagina ha un (i) su ciò che stai guardando Accessibilità
    • Informativa privacy 1.13: iscrizione alla newsletter dal sito, senza account Privacy

    build 84

  31. 2.3.4

    Impostazioni più calme, perle della settimana e uno sguardo condividibile

    Impostazioni segue Apple Settings: notifiche, ciclo e blocco app hanno schermate proprie. Su Oggi le perle della settimana mostrano che c’eri (non è una serie di prestazione). La panoramica annuale condivide ogni scheda come PNG.

    • Impostazioni: notifiche, ciclo e blocco app come schermate proprie Miglioramento
    • Le perle della settimana su Oggi mostrano che c’eri (non è una serie di prestazione) Miglioramento
    • Panoramica annuale: condividi una scheda come PNG; barre M/S e più slide Nuovo
    • Insight inizia con Grafici; predefinito DRSP o DRSP più personalizzati Miglioramento
    • Correzioni di crash per sintomi personalizzati e all’uscita Stabilità

    build 80

  32. 2.3.3

    Panoramica annuale 2025, profilo più calmo

    Puoi ripercorrere il 2025: giorni, serie, cicli e punteggi in parole, senza giudizio. Su Profilo, una scheda ritmo sostituisce le vecchie schede ciclo e mese. Il promemoria quotidiano nomina la tua serie quando è di tre giorni o più.

    • Panoramica annuale 2025 su Profilo (da 21 giorni), privata nell’app Nuovo
    • Una scheda ritmo mostra ciclo, stato di compilazione e cifre Miglioramento
    • Il promemoria quotidiano nomina la tua serie da 3 giorni Miglioramento
    • Il confronto categorie non va più in crash con sintomi personalizzati Stabilità
    • I giorni ripristinati si sincronizzano di nuovo con il server Stabilità
    • Accesso e registrazione scorrono con la tastiera Miglioramento

    build 79

  33. 2.3.2

    Piano segnali e lettera come schede su Oggi

    Un consiglio del piano segnali e una lettera a me stessa hanno ora schede proprie su Oggi. L’anello del ciclo mostra giorno x di y. I suggerimenti per un sintomo personalizzato seguono la lingua dell’app.

    • Consiglio e lettera stanno come schede proprie su Oggi, non più come icone sulla scheda ciclo Miglioramento
    • L’anello del ciclo mostra con chiarezza giorno x di y Miglioramento
    • I suggerimenti per un sintomo personalizzato seguono la lingua della tua app Miglioramento
    • I testi del tuo piano segnali cambiano con te quando cambi lingua Miglioramento

    build 78

  34. 2.3.1

    Più stabile su Android recenti, disattiva le analisi

    Release di manutenzione: evita crash su dispositivi Android più recenti, disegna in modo pulito dietro le barre di sistema, tiene in vista le traduzioni lunghe e ti lascia disattivare le analisi di utilizzo. L’informativa privacy descrive ora la donazione alla ricerca come pseudonima.

    • Evita crash su dispositivi Android con pagine di memoria da 16 KB Stabilità
    • Disegno bordo a bordo dietro la barra di stato e di navigazione (Android 15+) Miglioramento
    • Le traduzioni lunghe non escono più dalla legenda della panoramica ciclica Miglioramento
    • La barra di navigazione in Insight si apre con più calma e sta sugli schermi stretti Miglioramento
    • Analisi di utilizzo sì o no in Impostazioni; quegli eventi non contengono contenuti di salute Privacy
    • Informativa privacy 1.11: la donazione alla ricerca è pseudonima (data di calendario e codice donatrice), cancellazione su richiesta Privacy

    build 77

  35. 2.3.0 Traguardo

    Tedesco, spagnolo e francese, lingua iPhone affidabile

    L’app è ora disponibile anche in tedesco, spagnolo e francese. Su iPhone segue la lingua del dispositivo in modo più affidabile, e Oggi è disposto con più calma.

    • Tedesco, spagnolo e francese accanto a olandese e inglese; scegli da Impostazioni → Lingua e regione Nuovo
    • Schermate, notifiche, report PDF e Hub di apprendimento nella lingua che hai scelto Nuovo
    • Su iPhone, «segui dispositivo» usa ora le preferenze lingua reali del tuo iPhone Miglioramento
    • Informativa privacy, condizioni e avviso medico si aprono nella lingua dell’app Nuovo
    • L’aiuto in crisi resta legato al tuo Paese, non alla lingua dell’app; la scelta della regione è più stretta Miglioramento
    • Consiglio del piano segnali e lettera a me stessa come icone calme sulla scheda ciclo Miglioramento
    • La scheda Oggi resta il posto per compilare il tuo giorno Miglioramento

    build 73

  36. 2.2.5 Traguardo

    Senza ciclo, ripristina i tuoi dati, finestra notturna

    L’app funziona ora anche senza ciclo mestruale, puoi ripristinare un’esportazione, e di notte puoi ancora compilare il giorno precedente fino alle 04:00.

    • Modalità senza ciclo mestruale: registrazione quotidiana, grafici e piano segnali continuano a funzionare Nuovo
    • Esporta i dati come JSON e ripristinali più tardi (nuovo dispositivo o nuovo account) Nuovo
    • Finestra notturna: fino alle 04:00 apri ancora il giorno precedente per compilare Miglioramento
    • Importazione protetta con anteprima, limiti e sync in pausa durante il ripristino Privacy

    build 55

  37. 2.2.4

    Font offline, notifiche e iOS

    I font si caricano dall’app stessa (nessun download all’avvio), le notifiche seguono il sistema operativo, e quelle iOS sono più chiare.

    • DM Sans è nell’app: nessun download del font all’avvio Miglioramento
    • Le notifiche usano il suono predefinito di iOS e Android Miglioramento
    • iOS: notifiche anche in primo piano; badge cancellato all’apertura Miglioramento
    • Salto alle impostazioni notifiche di sistema dall’app Nuovo

    build 51

  38. 2.2.3

    Stabilità, sync e navigazione a carosello

    Uscita e accesso più affidabili, sync più stabile, e navigazione più fluida in calendario, timeline e panoramica ciclica.

    • La schermata di errore fastidiosa all’uscita e all’accesso è sparita Stabilità
    • La sync all’uscita è più affidabile: nessuna operazione obsoleta lasciata indietro Stabilità
    • La navigazione a carosello in calendario, timeline e panoramica ciclica è più stabile Miglioramento
    • Le impostazioni del profilo si salvano subito, senza ricaricare Miglioramento

    build 50

  39. 2.2.2

    Piano segnali, marchio e testi più chiari

    Testi più chiari su cosa l’app fa e non fa, un piano segnali più pratico, e icone app rinnovate.

    • Testi e esportazione PDF allineati allo scopo previsto dell’app Miglioramento
    • Piano segnali: il tuo segnale o azione tramite un foglio chiaro; sezioni richiudibili Miglioramento
    • Panoramica ciclica: formulazione più coerente e più neutra Miglioramento
    • Icona app, splash screen e icone web rinnovate Nuovo

    build 49

  40. 2.2.1

    Panoramica ciclo, navigazione e sync

    Nuova panoramica ciclo con riepiloghi per ciclo, navigazione più rapida dal tuo profilo, e sync più affidabile.

    • Nuova panoramica ciclo con schede riepilogo per ciclo Nuovo
    • Le schede profilo collegano direttamente a calendario e panoramica ciclo Miglioramento
    • Indicatori di sintomo come punto più punteggio: più facili da leggere Accessibilità
    • Bug del ciclo fantasma corretto; la coda di sync evita i conflitti Stabilità

    build 48

  41. 2.2.0 Traguardo

    Design rinnovato, timeline e navigazione

    Un grande aggiornamento di design: nuova navigazione, una timeline sulla dashboard, schede informative migliori e onboarding più fluido.

    • Navigazione completamente ridisegnata con nuova intestazione e barre di contesto Nuovo
    • Scheda timeline sulla dashboard con contesto di ciclo e aspettative Nuovo
    • Schede informative migliorate su ogni schermo (più coerenti e più accessibili) Accessibilità
    • Onboarding: migliore validazione della lunghezza del ciclo e dell’anno di nascita Miglioramento
    • Sincronizzazione dati più stabile dopo il cambio di account Stabilità

    build 45

  42. 2.1.7

    Etichette del tracker, navigazione e schermata di caricamento

    Etichette più chiare nel tracker, navigazione più fluida, e una schermata di caricamento più rapida e calma.

    • Nuove etichette e navigazione migliorata nel tracker Miglioramento
    • Animazioni e tempi di caricamento più fluidi sulla schermata di caricamento Miglioramento

    build 39

  43. 2.1.6

    Identità di marca, splash e icone

    Identità rinnovata: icone app, splash screen e colori allineati all’aspetto PMDD Tracker.

    • Icone app rinnovate su iOS e Android Miglioramento
    • Splash screen e colori del tema aggiornati Miglioramento

    build 38

  44. 2.1.4

    Notifiche più affidabili

    I promemoria si programmano in modo più affidabile, senza loop di recupero ripetuti né avvisi inutili.

    • Le notifiche si azzerano in modo pulito prima di essere riprogrammate Stabilità
    • Loop di recupero e avvisi duplicati evitati Stabilità

    build 32

  45. 2.1.3

    Grafici, notifiche e tracker

    Confronto cicli più chiaro, promemoria quotidiani più affidabili, e scorrimento più intelligente nel tracker.

    • Confronto cicli con linee wrap-around e un overlay di motivo di fase Miglioramento
    • Il promemoria quotidiano programma 7 giorni avanti (anche se non apri l’app) Miglioramento
    • Scorrimento automatico più intelligente dopo la registrazione, verso farmaci, sintomi personalizzati o note Miglioramento
    • Le impostazioni non vengono più sovrascritte per sbaglio Stabilità

    build 31

  46. 2.1.2

    Testi del tracker più chiari

    Formulazioni e descrizioni dei sintomi rinnovate, così riconosci più in fretta ciò che stai registrando.

    • Formulazione del tracker rinnovata per una visualizzazione più chiara Miglioramento
    • Descrizioni dei sintomi migliorate per riconoscerle più facilmente Miglioramento

    build 30

  47. 2.1.1

    Recupero, animazioni e reimposta password

    Compila i giorni bloccati fino a 6 mesi indietro, animazioni più fluide, e reimposta la password tramite deep link nell’app.

    • Recupero: compila i giorni bloccati fino a 6 mesi indietro Nuovo
    • Password dimenticata apre l’app tramite deep link; scegli una nuova password nell’app Nuovo
    • Animazioni più fluide su dashboard e tracker; feedback alla pressione sulle schede Miglioramento
    • Accessibilità per i grafici (lettore di schermo) Accessibilità
    • Lunghezza minima della password portata a 8 caratteri Privacy

    build 29

  48. 2.1.0 Traguardo

    Calendario del ciclo e un design più raffinato

    Nuovo calendario del ciclo con viste mese e anno, un segnale di fiducia per le fasi, e una palette più raffinata.

    • Calendario del ciclo con viste mese e anno Nuovo
    • Segnale di fiducia per le fasi del ciclo (normale, probabile, sconosciuta) Nuovo
    • Luteale precoce e tardiva chiaramente distinte; luteale tardiva come periodo sensibile al DDPM Nuovo
    • Flusso di bentornata quando la mestruazione è in ritardo Nuovo
    • Protezione più forte dei dati sensibili durante la sync Privacy
    • Esportazione PDF migliorata con colori di fase Miglioramento

    build 28

  49. 2.0.0 Traguardo

    Grande aggiornamento: modello di fiducia, Hub di apprendimento e UI

    Versione major con interfaccia rinnovata, tracciamento intelligente del ciclo, un Hub di apprendimento educativo e schede informative extra.

    • Rinnovo completo della UI e navigazione ridisegnata Nuovo
    • Modello intelligente di tracciamento del ciclo con un segnale di fiducia onesto Nuovo
    • Hub di apprendimento educativo e otto schede informative in tutta l’app Nuovo
    • Esportazione ridisegnata per i professionisti sanitari Miglioramento

    build 27

  50. 1.2.5

    Splash, schermata di caricamento e navigazione

    Splash e schermata di caricamento rinnovati, navigazione più fluida e polish nelle barre di contesto.

    • Immagini splash e animazione della schermata di caricamento rinnovate Miglioramento
    • Navigazione del router e barre di contesto più stabili Miglioramento

    build 36

  51. 1.2.2 Traguardo

    Fiducia del ciclo, Hub di apprendimento e navigazione swipe

    Un modello di ciclo più onesto, Hub di apprendimento con schede informative, flusso di bentornata, pill fluttuanti e swipe tra i periodi.

    • Modello di fiducia per le fasi del ciclo (normale, probabile, sconosciuta) Nuovo
    • Flusso di bentornata quando la mestruazione è in ritardo da tempo Nuovo
    • Hub di apprendimento con conoscenze sul DDPM, spiegazioni dell’app e link di aiuto Nuovo
    • Navigazione swipe e pill fluttuanti in panoramica e grafici Miglioramento
    • Notifiche di ciclo migliorate e visualizzazione dei contatti di crisi Miglioramento

    build 26

  52. 1.2.1

    Correzione heatmap e navigazione viste più intelligente

    I sintomi personalizzati compaiono di nuovo correttamente nella heatmap del ciclo, con un passaggio più intelligente tra viste mese e ciclo.

    • Correzione: mancavano sintomi personalizzati nella heatmap nel secondo mese di un ciclo Stabilità
    • Navigazione più intelligente nel passaggio tra viste mese e ciclo Miglioramento
    • Oggi si ricentra quando cambi periodo Miglioramento

    build 24

  53. 1.1.9

    Punteggi dei sintomi personalizzati salvati in modo affidabile

    I punteggi dei sintomi personalizzati non venivano sempre salvati nel database; è risolto, inclusa una migrazione una tantum.

    • Correzione: i punteggi dei sintomi personalizzati sono salvati correttamente Stabilità
    • Migrazione una tantum dei punteggi locali al cloud alla prima sync Stabilità

    build 21

  54. 1.1.8

    Chiavi di crittografia per la sync

    Chiavi di crittografia utente per sincronizzare tra dispositivi, più avvisi medici più chiari.

    • Chiavi di crittografia per una sync sicura tra dispositivi Privacy
    • Avvisi medici più chiari nell’app Miglioramento
    • Raffinamenti UI per una migliore accessibilità Accessibilità

    build 19

  55. 1.1.7

    iPad, farmaci e avviso di aggiornamento

    Layout iPad migliore, gestione farmaci più ricca, colori di fase del ciclo nella griglia, e un avviso quando ci sono aggiornamenti.

    • Layout iPad sulla schermata iniziale (verticale e orizzontale) Miglioramento
    • Farmaci e integratori: modifica, disattiva, elimina e riordina Nuovo
    • Colori di fase del ciclo e marche M/S in heatmap e PDF Miglioramento
    • Avviso di aggiornamento per un aggiornamento obbligatorio o consigliato Nuovo
    • Report PDF con logo e un link a pmddtracker.nl Miglioramento

    build 18

  56. 1.1.6 Traguardo

    Sintomi personalizzati, dashboard e notifiche

    Sintomi personalizzati accanto al DRSP, una dashboard rinnovata, una panoramica ciclica migliore, e promemoria che continuano senza aprire l’app.

    • Aggiungi sintomi personalizzati accanto agli item DRSP standard Nuovo
    • Dashboard rinnovata con un diagramma di tracciamento del ciclo Nuovo
    • Panoramica ciclica migliorata (domini DSM-5, panoramica scalabile) Miglioramento
    • Esportazione PDF con heatmap, colori di fase e note del giorno Miglioramento
    • Correzione: il promemoria quotidiano continua a ripetersi, anche senza aprire l’app Stabilità

    build 17

  57. 1.1.5

    Contrasto migliore (WCAG AA)

    Colori del testo regolati per un contrasto sufficiente, così l’app si legge meglio per tutte.

    • I colori del testo rispettano il contrasto WCAG AA (4,5:1) su sfondo bianco Accessibilità
    • Niente più testo del corpo semitrasparente nella griglia e nel confronto cicli Accessibilità

    build 9

  58. 1.1.4

    Link agli store e visualizzazione della versione

    Link diretti ad App Store e Play Store nell’app, e un numero di versione affidabile.

    • Link per valutare e condividere verso App Store e Google Play Nuovo
    • Il numero di versione arriva dall’app installata (PackageInfo) Miglioramento
    • Apertura più robusta di privacy e link esterni su Android Stabilità

    build 7

  59. 1.1.1

    Condivisione su iPad e iOS

    I pulsanti di condivisione del piano segnali e del Mio ambiente funzionano in modo affidabile su iPhone e iPad.

    • La condivisione tramite foglio di sistema funziona correttamente su iPad (ancora del popover) Stabilità

    build 4

  60. 1.1.0 Traguardo

    Piano segnali, navigazione e panoramica

    Prima release 1.1: un piano segnali migliore, navigazione iOS più fluida, e polish in heatmap, esportazione e grafici.

    • Piano segnali: badge di fase, le icone giuste, condivisione diretta via OS Miglioramento
    • Swipe indietro nativo iOS senza schermo nero Miglioramento
    • Heatmap: overscroll verso la scheda grafici Miglioramento
    • Miglioramenti visivi in esportazione e grafici Miglioramento

    build 3

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