SPM o DDPM? La differenza spiegata

Cos’è lo SPM?

Lo SPM è il nome dei sintomi fisici ed emotivi da lievi a moderati prima della mestruazione. Colpisce circa il 75–80% delle donne che mestruano. I sintomi possono essere sgradevoli, ma di solito non disturbano gravemente lavoro o relazioni. Lo SPM non è classificato come un disturbo dell’umore separato nel DSM-5.

Cos’è il DDPM?

Il DDPM è un disturbo premestruale grave che colpisce circa il 3–8% delle donne che mestruano. Umore, ansia, rabbia, sintomi comportamentali e fisici disturbano in modo significativo la vita quotidiana e si attenuano entro pochi giorni dall’inizio della mestruazione. Il DSM-5 riconosce il DDPM come disturbo dell’umore dal 2013. Leggi cos’è il DDPM.

Confronto: SPM e DDPM a confronto

• Prevalenza: SPM 75–80%; DDPM 3–8%.
• Gravità: lo SPM è da lieve a moderato; il DDPM è grave e invalidante.
• Sintomi: lo SPM è spesso soprattutto fisico; il DDPM ha sintomi emotivi e comportamentali pronunciati oltre a quelli fisici.
• Funzionamento: lo SPM è sgradevole ma di solito gestibile; il DDPM disturba in modo significativo lavoro, relazioni e vita quotidiana.
• DSM-5: lo SPM non è un disturbo dell’umore separato; il DDPM sì.
• Riconoscimento: lo SPM spesso non ha una diagnosi formale; il DDPM richiede in media circa 12 anni per essere diagnosticato.
• Trattamento: lo SPM può rispondere all’autocura o al sollievo dal dolore; il DDPM richiede spesso SSRI, trattamento ormonale, TCC o supporto combinato.
• Pensieri suicidi: molto rari o non riportati con lo SPM; possono comparire con il DDPM e richiedono supporto immediato.
• Dopo l’inizio della mestruazione: entrambi di solito migliorano; i sintomi del DDPM tipicamente si attenuano entro uno-quattro giorni.

Quando è più dello SPM?

• Lavoro o relazioni vengono disturbati ripetutamente.
• Ti senti una persona diversa nella fase luteale.
• Comparono pensieri suicidi o autolesionismo. Cerca subito aiuto di crisi o emergenza se potresti agire su di essi. Vedi DDPM e pensieri suicidi.
• Lo stesso pattern grave ritorna ogni ciclo.

Come puoi capire se è SPM o DDPM?

Non c’è un esame del sangue. Le valutazioni DRSP giornaliere per almeno due cicli forniscono la registrazione prospettica più chiara. Leggi come questo sostiene il riconoscimento del DDPM con il DRSP. Il metodo C-PASS confronta i dati luteali e follicolari. PMDD Tracker crea una panoramica ciclica per ciclo completato, senza assegnare una diagnosi. Condividi i risultati con un professionista sanitario.

Cos’è la PME?

La PME, esacerbazione premestruale, significa che una condizione esistente come depressione, ansia, ADHD o disturbo bipolare peggiora prima della mestruazione. Con il DDPM i sintomi sono confinati alla fase luteale e si risolvono per lo più dopo la mestruazione. Con la PME i sintomi restano anche fuori da quella fase. Il trattamento deve quindi affrontare anche la condizione sottostante. Leggi di più sulla PME.