Ho il DDPM?
No, questa pagina non può dirlo. Non c’è un test e non c’è un risultato. Quello che aiuta: annotare due cicli ogni giorno nell’app, e portare quella panoramica a un curante.
Non è un test. Non è una diagnosi.
Che cosa vuoi annotare?
Quattro domande su ciò che ricordi. Non c’è un risultato. Alla fine vedi solo che cosa puoi annotare nell’app.
Non è un test. Non è una diagnosi.
Annota due cicli, anche i giorni più leggeri
Ricordi giorni pesanti prima del ciclo, e un alleggerimento dopo. Un ricordo non è un diario. Annota ogni giorno nell’app, per due cicli, anche i giorni più leggeri. Non è una diagnosi.
Non è un test. Non è una diagnosi.
Annota tutto il ciclo
Le tue risposte parlano di giorni che forse non stanno solo prima del ciclo. Annota nell’app tutto il ciclo, ogni giorno. Questa pagina non ti assegna nessuna condizione. Un curante può guardare le tue note più tardi.
Non è un test. Non è una diagnosi.
Non serve saperlo adesso
È naturale se non è nitido. Annota due cicli ogni giorno nell’app. Così diventa visibile la differenza tra i giorni prima del ciclo e il resto. Non è un test e non è una diagnosi.
Scarica l’app e inizia oggi. Circa due minuti al giorno. Dopo due cicli puoi portare un PDF al medico, alla ginecologa o allo psichiatra. L’app non formula diagnosi.
La risposta breve
Un test per il DDPM in una sola seduta non può dire se hai il DDPM. Non esiste un esame del sangue. Il DDPM è uno schema: sintomi dell’umore nella fase luteale, sollievo entro pochi giorni dall’inizio del ciclo, e un impatto chiaro su lavoro, relazioni o la giornata. Se quello schema torna, lo vedi solo con punteggi quotidiani su almeno due cicli, con il DRSP.
Guardare indietro a “come mi sento di solito” prevede male quello schema. Lo ha mostrato lo studio C-PASS: i punteggi DRSP del giorno stesso, su almeno due cicli, sono la base. Le domande sopra non sono un test. Aiutano solo a scegliere che cosa annotare nell’app.
Che cosa i clinici chiamano uno schema ciclico
I clinici descrivono uno schema ciclico quando i sintomi compaiono soprattutto prima del ciclo, si attenuano con chiarezza dopo e intralciano la giornata. Serve almeno un sintomo centrale: sbalzi d’umore, irritabilità o rabbia, tristezza, o ansia e tensione. Concentrazione, energia, sonno, appetito e sintomi fisici possono aggiungersi. Tutti i sintomi del DDPM sono nella loro pagina.
Questa pagina non lo stabilisce per te. Un curante fa la diagnosi dai punteggi quotidiani. La differenza con SPM o DDPM sta nella gravità e nell’impatto sulla giornata.
Che cosa significa la PME
La PME (esacerbazione premestruale) significa che i sintomi ci sono tutto il mese e peggiorano prima del ciclo. Può succedere con depressione, ansia o ADHD. La distinzione conta, perché l’approccio è diverso dal DDPM da solo.
Questa pagina non ti assegna nessuna condizione. Sintomi per tutto il mese sono un’altra conversazione rispetto a sintomi che se ne vanno dopo il ciclo.
Quando un ricordo non basta
Non si può ancora dire se non sai se i sintomi si attenuano dopo il ciclo, se ci sono appena, o se il ciclo è irregolare. Una settimana pesante non basta.
Due cicli di registrare i sintomi rendono visibile la differenza: solo nella fase luteale, o tutto il mese con un picco prima.
Cosa fai dopo
Registra i 21 sintomi DRSP per almeno due cicli, ogni giorno, su una scala da 1 a 6. Servono circa due minuti. In PMDD Tracker vedi poi la panoramica ciclica di ogni ciclo concluso, quando bastano i giorni prima e dopo il ciclo.
L’app non formula diagnosi. Puoi portare un PDF al medico, al ginecologo o allo psichiatra. Puoi dire: penso di avere il DDPM, e mostrare i punteggi.
Fonti
- American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fifth edition (DSM-5). 2013. Premenstrual dysphoric disorder. www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Management of premenstrual disorders. Clinical Practice Guideline No. 7. Obstetrics & Gynecology. 2023;142(6):1516–1533. www.acog.org/clinical/clinical-guidance/clinical-practice-guideline/articles/2023/12/management-of-premenstrual-disorders
- Ismaili E, et al. Fourth consensus of the International Society for Premenstrual Disorders (ISPMD): auditable standards for diagnosis and management of premenstrual disorder. Archives of Women’s Mental Health. 2016. doi.org/10.1007/s00737-016-0631-7
- Eisenlohr-Moul TA, et al. Toward the Reliable Diagnosis of DSM-5 Premenstrual Dysphoric Disorder: The Carolina Premenstrual Assessment Scoring System (C-PASS). American Journal of Psychiatry. 2017;174(1):51–59. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27523500/
Questa pagina riassume ricerca pubblicata e linee guida. Non è un consiglio medico e non è una linea guida clinica. L’app non formula diagnosi.
PMDD Tracker non è un dispositivo medico e non sostituisce un parere professionale. La panoramica ciclica è uno strumento di riconoscimento di schemi, non un giudizio medico. Consulta sempre un professionista sanitario. Avviso medico.
Domande frequenti
- Ho il DDPM?
- Un questionario non può dirlo, e questa pagina nemmeno. Il DDPM è un nome per uno schema che un curante può esaminare solo con punteggi quotidiani su almeno due cicli. Il passo successivo è tenere quei punteggi nell’app.
- Esiste un test per il DDPM?
- Non esiste un esame del sangue. Un test online che chiede come ti senti di solito prima del ciclo è un ricordo, non un diario. Il DSM-5 chiede punteggi il giorno stesso, su almeno due cicli. Il controllo di questa pagina non è una diagnosi.
- Questa pagina dà un risultato?
- No. Non c’è un risultato e non c’è una diagnosi. Le domande finiscono nell’app: annotare due cicli ogni giorno. Un curante fa la diagnosi, con quelle note. L’app non formula diagnosi.
- E se i sintomi ci sono tutto il mese?
- Sintomi presenti tutto il mese che peggiorano prima del ciclo sono ciò che i clinici chiamano PME (esacerbazione premestruale). Questa pagina non può dire se è il tuo caso. Altro in PME.
- Come capisco se ho il DDPM?
- Registra il DRSP ogni giorno per almeno due cicli e parla del PDF con il medico, il ginecologo o lo psichiatra. Come funziona quella registrazione è in il DRSP.
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