SPM ou TDPM ? La différence expliquée
Beaucoup pensent avoir un « SPM sévère » alors que leurs symptômes pourraient correspondre au TDPM. Il faut en moyenne environ 12 ans pour obtenir le bon diagnostic. Cette comparaison aide à voir quand il s’agit de plus qu’un SPM.
Qu’est-ce que le SPM ?
Le SPM regroupe des symptômes physiques et émotionnels légers à modérés avant les règles. Il toucherait 75 à 80 % des femmes menstruées. Il est désagréable, mais ne perturbe généralement pas fortement le travail ou les relations. Le DSM-5 ne le classe pas comme trouble de l’humeur distinct.
Qu’est-ce que le TDPM ?
Le TDPM touche environ 3 à 8 % des femmes menstruées et perturbe nettement le quotidien. Des symptômes émotionnels, comportementaux et physiques sévères diminuent après le début des règles. Le DSM-5 le reconnaît depuis 2013. Consulte la définition du TDPM.
Comparaison : SPM et TDPM
- Fréquence : SPM 75 à 80 %, TDPM 3 à 8 %.
- Sévérité : SPM léger à modéré, TDPM sévère et invalidant.
- Type : SPM souvent surtout physique, TDPM fortement émotionnel et comportemental en plus du physique.
- Fonctionnement : SPM gênant mais gérable, TDPM perturbant nettement travail, relations et quotidien.
- DSM-5 : le SPM n’est pas un trouble de l’humeur distinct, le TDPM oui.
- Diagnostic : le TDPM met environ 12 ans en moyenne à être reconnu.
- Traitement : le TDPM nécessite souvent ISRS, hormones, TCC ou soutien combiné.
- Pensées suicidaires : elles peuvent survenir avec le TDPM et exigent une aide immédiate.
- Après le début des règles : le TDPM diminue généralement en un à quatre jours.
Quand est-ce plus qu’un SPM ?
- Le travail ou les relations sont perturbés de façon répétée.
- Tu as l’impression d’être une autre personne en phase lutéale.
- Des pensées suicidaires ou de l’automutilation apparaissent. Demande une aide urgente si tu risques de passer à l’acte. Consulte TDPM et pensées suicidaires.
- Le même schéma sévère revient à chaque cycle.
Comment savoir s’il s’agit d’un SPM ou d’un TDPM ?
Note tes symptômes chaque jour avec le DRSP pendant au moins deux cycles. Consulte la reconnaissance et le DRSP. C-PASS compare les phases lutéale et folliculaire. PMDD Tracker crée l’aperçu cyclique sans poser de diagnostic. Présente les résultats à un soignant.
Qu’est-ce que la PME ?
L’exacerbation prémenstruelle est l’aggravation avant les règles d’un trouble déjà présent. Dans le TDPM, les symptômes sont limités à la phase lutéale. Dans la PME, ils persistent en dehors. Consulte la PME.
Questions fréquentes
- Le TDPM est-il plus sévère que le SPM ?
- Oui. Il perturbe nettement le fonctionnement, figure dans le DSM-5 et peut inclure des pensées suicidaires.
- Le SPM peut-il devenir un TDPM ?
- Ce sont deux schémas différents, pas deux étapes. Un TDPM longtemps appelé SPM sévère peut être reconnu plus tard.
- Ai-je un SPM ou un TDPM ?
- Note tes symptômes pendant au moins deux cycles et examine le schéma avec un soignant.
- Quelle différence avec la PME ?
- Dans la PME, un trouble présent tout le mois s’aggrave avant les règles. Le TDPM est limité à la phase lutéale.
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