PMS eller PMDD? Forskjellen forklart
Mange antar at de har “alvorlig PMS” når symptomene kanskje oppfyller kriteriene for PMDD. Korrekt diagnose tar i gjennomsnitt rundt 12 år, blant annet fordi symptomer avvises som “bare hormoner”. Her er hvordan de to tilstandene skiller seg.
Hva er PMS?
PMS er navnet på milde til moderate fysiske og emosjonelle symptomer før menstruasjon. Det rammer anslagsvis 75–80% av menstruerende kvinner. Symptomene kan være ubehagelige, men forstyrrer vanligvis ikke arbeid eller relasjoner alvorlig. PMS er ikke klassifisert som en egen stemningslidelse i DSM-5.
Hva er PMDD?
PMDD er en alvorlig premenstruell lidelse som rammer anslagsvis 3–8% av menstruerende kvinner. Humør, angst, sinne, atferdsmessige og fysiske symptomer forstyrrer dagliglivet markant og letter innen dager etter at menstruasjonen starter. DSM-5 har anerkjent PMDD som en stemningslidelse siden 2013. Les hva PMDD er.
Sammenligning: PMS og PMDD side om side
- Forekomst: PMS 75–80%; PMDD 3–8%.
- Alvorlighetsgrad: PMS er mild til moderat; PMDD er alvorlig og invaliderende.
- Symptomer: PMS er ofte først og fremst fysisk; PMDD har uttalte emosjonelle og atferdsmessige symptomer samt fysiske symptomer.
- Funksjon: PMS er ubehagelig, men vanligvis håndterbar; PMDD forstyrrer arbeid, relasjoner og dagligliv markant.
- DSM-5: PMS er ikke en egen stemningslidelse; PMDD er det.
- Gjenkjenning: PMS har ofte ingen formell diagnose; PMDD tar i gjennomsnitt rundt 12 år å diagnostisere.
- Behandling: PMS kan respondere på egenomsorg eller smertelindring; PMDD krever ofte SSRI, hormonbehandling, KAT eller kombinert støtte.
- Selvmordstanker: svært sjeldne eller ikke rapportert ved PMS; de kan forekomme ved PMDD og krever umiddelbar støtte.
- Etter at menstruasjonen begynner: begge bedres vanligvis; PMDD-symptomer letter typisk innen én til fire dager.
Når er det mer enn PMS?
- Arbeid eller relasjoner forstyrres gjentatte ganger.
- Du føler deg som en annen person i lutealfasen.
- Selvmordstanker eller selvskading oppstår. Søk umiddelbar krise- eller nødhjelp hvis du risikerer å handle på dem. Se PMDD og selvmordstanker.
- Det samme alvorlige mønsteret kommer tilbake hver syklus.
Hvordan kan du avgjøre om det er PMS eller PMDD?
Det finnes ingen blodprøve. Daglige DRSP-skårer i minst to sykluser gir den klaraste prospektive registreringen. Les hvordan dette støtter gjenkjenning av PMDD med DRSP. C-PASS-metoden sammenligner luteale og follikulære data. PMDD Tracker lager en syklisk oversikt per avsluttet syklus uten å tildele en diagnose. Del resultatene med en behandler.
Hva er PME?
PME, premenstruell eksaserbasjon, betyr at en eksisterende tilstand som depresjon, angst, ADHD eller bipolar lidelse forverres før menstruasjon. Ved PMDD er symptomene begrenset til lutealfasen og forsvinner mest etter menstruasjon. Ved PME forblir symptomene utenfor den fasen. Behandlingen må derfor også rette seg mot den underliggende tilstanden. Les mer om PME.
Ofte stilte spørsmål
- Er PMDD verre enn PMS?
- Ja. PMS er vanligvis mild til moderat. PMDD forstyrrer funksjonen markant, er anerkjent i DSM-5 og kan innebære selvmordstanker.
- Kan PMS utvikle seg til PMDD?
- De er ulike kliniske mønstre, ikke stadier. Noen som tidligere har fått høre at de hadde alvorlig PMS, kan senere oppdage at symptomene oppfyller PMDD-kriteriene.
- Har jeg PMS eller PMDD?
- Registrer symptomer daglig med DRSP i minst to sykluser, og diskuter mønsteret med en behandler. syklisk oversikt kan støtte den samtalen, men er ikke en diagnose.
- Hvordan skiller PME seg fra PMDD?
- Ved PME forverres en eksisterende tilstand premenstruelt, men er fortsatt til stede på andre tidspunkter. PMDD-symptomer er begrenset til lutealfasen. Les PME-guiden.
Begynn å registrere i dag
Bruk DRSP til å registrere symptomene dine og diskutere mønsteret med en behandler.
På ditt språk. Ingen reklame. Personvern først.
