PMS eller PMDS? Forskellen forklaret
Mange antager, at de har “svær PMS”, når deres symptomer måske opfylder kriterierne for PMDS. Korrekt diagnose tager i gennemsnit omkring 12 år, blandt andet fordi symptomer afvises som “bare hormoner”. Her er, hvordan de to tilstande adskiller sig.
Hvad er PMS?
PMS er navnet på milde til moderate fysiske og emotionelle symptomer før menstruation. Det rammer anslået 75–80% af menstruerende kvinder. Symptomerne kan være ubehagelige, men forstyrrer normalt ikke arbejde eller relationer alvorligt. PMS er ikke klassificeret som en selvstændig stemningslidelse i DSM-5.
Hvad er PMDS?
PMDS er en alvorlig præmenstruel lidelse, der rammer anslået 3–8% af menstruerende kvinder. Humør, angst, vrede, adfærdsmæssige og fysiske symptomer forstyrrer dagliglivet markant og letter inden for dage efter menstruationen starter. DSM-5 har anerkendt PMDS som en stemningslidelse siden 2013. Læs hvad PMDS er.
Sammenligning: PMS og PMDS side om side
- Forekomst: PMS 75–80%; PMDS 3–8%.
- Sværhedsgrad: PMS er mild til moderat; PMDS er alvorlig og invaliderende.
- Symptomer: PMS er ofte primært fysisk; PMDS har udtalte emotionelle og adfærdsmæssige symptomer samt fysiske symptomer.
- Funktion: PMS er ubehagelig, men normalt håndterbar; PMDS forstyrrer arbejde, relationer og dagligliv markant.
- DSM-5: PMS er ikke en selvstændig stemningslidelse; PMDS er.
- Genkendelse: PMS har ofte ingen formel diagnose; PMDS tager i gennemsnit omkring 12 år at diagnosticere.
- Behandling: PMS kan reagere på egenomsorg eller smertelindring; PMDS kræver ofte SSRI, hormonbehandling, KAT eller kombineret støtte.
- Selvmordstanker: meget sjældne eller ikke rapporteret ved PMS; de kan forekomme ved PMDS og kræver øjeblikkelig støtte.
- Efter menstruationen begynder: begge bedres typisk; PMDS-symptomer letter typisk inden for én til fire dage.
Hvornår er det mere end PMS?
- Arbejde eller relationer forstyrres gentagne gange.
- Du føler dig som en anden person i lutealfasen.
- Selvmordstanker eller selvskade opstår. Søg øjeblikkelig krise- eller nødhjælp, hvis du risikerer at handle på dem. Se PMDS og selvmordstanker.
- Det samme alvorlige mønster vender tilbage hver cyklus.
Hvordan kan du afgøre, om det er PMS eller PMDS?
Der findes ingen blodprøve. Daglige DRSP-scorer i mindst to cyklusser giver den klarigste prospektive registrering. Læs, hvordan dette støtter genkendelse af PMDS med DRSP. C-PASS-metoden sammenligner luteale og follikulære data. PMDD Tracker laver et cyklisk overblik per afsluttet cyklus uden at tildele en diagnose. Del resultaterne med en behandler.
Hvad er PME?
PME, præmenstruel exacerbation, betyder, at en eksisterende tilstand som depression, angst, ADHD eller bipolar lidelse forværres før menstruation. Ved PMDS er symptomerne begrænset til lutealfasen og forsvinder mest efter menstruation. Ved PME forbliver symptomerne uden for den fase. Behandlingen skal derfor også rette sig mod den underliggende tilstand. Læs mere om PME.
Ofte stillede spørgsmål
- Er PMDS værre end PMS?
- Ja. PMS er typisk mild til moderat. PMDS forstyrrer funktionen markant, er anerkendt i DSM-5 og kan indebære selvmordstanker.
- Kan PMS udvikle sig til PMDS?
- De er forskellige kliniske mønstre, ikke stadier. Nogen, der tidligere har fået at vide, at de havde svær PMS, kan senere opdage, at symptomerne opfylder PMDS-kriterierne.
- Har jeg PMS eller PMDS?
- Registrer symptomer dagligt med DRSP i mindst to cyklusser, og drøft mønsteret med en behandler. cyklisk overblik kan støtte den samtale, men er ikke en diagnose.
- Hvordan adskiller PME sig fra PMDS?
- Ved PME forværres en eksisterende tilstand præmenstruelt, men er stadig til stede på andre tidspunkter. PMDS-symptomer er begrænset til lutealfasen. Læs PME-guiden.
Begynd at registrere i dag
Brug DRSP til at registrere dine symptomer og drøft mønsteret med en behandler.
På dit sprog. Ingen reklamer. Privatliv først.
