PMS eller PMDS? Skillnaden förklarad
Många antar att de har “svår PMS” när deras symtom kanske uppfyller kriterierna för PMDS. Korrekt diagnos tar i genomsnitt omkring 12 år, delvis för att symtom avfärdas som “bara hormoner”. Här är hur de två tillstånden skiljer sig.
Vad är PMS?
PMS är namnet på lindriga till måttliga fysiska och emotionella symtom före menstruation. Det drabbar uppskattningsvis 75–80% av menstruerande kvinnor. Symtomen kan vara obehagliga, men stör vanligen inte arbete eller relationer allvarligt. PMS klassificeras inte som ett separat förstämningssyndrom i DSM-5.
Vad är PMDS?
PMDS är ett allvarligt premenstruellt tillstånd som drabbar uppskattningsvis 3–8% av menstruerande kvinnor. Humör, ångest, ilska, beteendemässiga och fysiska symtom stör vardagen markant och lättar inom dagar efter att menstruationen börjat. DSM-5 har erkänt PMDS som ett förstämningssyndrom sedan 2013. Läs vad PMDS är.
Jämförelse: PMS och PMDS sida vid sida
- Förekomst: PMS 75–80%; PMDS 3–8%.
- Svårighetsgrad: PMS är lindrig till måttlig; PMDS är allvarlig och funktionsnedsättande.
- Symtom: PMS är ofta främst fysisk; PMDS har uttalade emotionella och beteendemässiga symtom samt fysiska symtom.
- Funktion: PMS är obehaglig men vanligen hanterbar; PMDS stör arbete, relationer och vardag markant.
- DSM-5: PMS är inte ett separat förstämningssyndrom; PMDS är det.
- Igenkänning: PMS har ofta ingen formell diagnos; PMDS tar i genomsnitt omkring 12 år att diagnostisera.
- Behandling: PMS kan svara på egenvård eller smärtlindring; PMDS kräver ofta SSRI, hormonbehandling, KBT eller kombinerat stöd.
- Självmordstankar: mycket sällsynta eller inte rapporterade vid PMS; de kan förekomma vid PMDS och kräver omedelbart stöd.
- Efter att menstruationen börjat: båda förbättras vanligen; PMDS-symtom lättar typiskt inom en till fyra dagar.
När är det mer än PMS?
- Arbete eller relationer störs upprepade gånger.
- Du känner dig som en annan person i lutealfasen.
- Självmordstankar eller självskada förekommer. Sök omedelbar kris- eller akut hjälp om du riskerar att handla på dem. Se PMDS och självmordstankar.
- Samma allvarliga mönster återkommer varje cykel.
Hur kan du avgöra om det är PMS eller PMDS?
Det finns inget blodprov. Dagliga DRSP-skattningar under minst två cykler ger den tydligaste prospektiva registreringen. Läs hur detta stöder igenkänning av PMDS med DRSP. C-PASS-metoden jämför luteala och follikulära data. PMDD Tracker skapar en cyklisk översikt per avslutad cykel utan att tilldela en diagnos. Dela resultaten med en vårdgivare.
Vad är PME?
PME, premenstruell exacerbation, innebär att ett befintligt tillstånd som depression, ångest, ADHD eller bipolär sjukdom förvärras före menstruation. Vid PMDS är symtomen begränsade till lutealfasen och försvinner mest efter menstruation. Vid PME kvarstår symtomen utanför den fasen. Behandlingen behöver därför också rikta sig mot det underliggande tillståndet. Läs mer om PME.
Vanliga frågor
- Är PMDS värre än PMS?
- Ja. PMS är vanligen lindrig till måttlig. PMDS stör funktionen markant, erkänns i DSM-5 och kan innebära självmordstankar.
- Kan PMS övergå i PMDS?
- De är olika kliniska mönster, inte stadier. Någon som tidigare fått höra att de hade svår PMS kan senare upptäcka att symtomen uppfyller PMDS-kriterierna.
- Har jag PMS eller PMDS?
- Registrera symtom dagligen med DRSP under minst två cykler och diskutera mönstret med en vårdgivare. cyklisk översikt kan stödja det samtalet men är inte en diagnos.
- Hur skiljer sig PME från PMDS?
- Vid PME förvärras ett befintligt tillstånd premenstruellt men finns kvar även andra tider. PMDS-symtom är begränsade till lutealfasen. Läs PME-guiden.
Börja registrera i dag
Använd DRSP för att registrera dina symtom och diskutera mönstret med en vårdgivare.
På ditt språk. Inga annonser. Integritet först.
