Gå til indhold

PME og PMDS: hvad forskellen betyder i forskningen

PMDS og PME kan ligne hinanden, fordi generne kan blive tungere før menstruationen. Forskellen som retningslinjer bruger, ligger i dagene bagefter.

Udgivet: 15 octobre 2026 · Sidst opdateret: 15 octobre 2026

Hvad der skal lette ved PMDS

Ved PMDS skal generne være minimale eller væk i ugen efter menstruationen er begyndt. Det er kontrasten til lutealfase. Mange mærker det i follikelfase: de tunge dage letter, og dagene bagefter føles klarere. DSM-5 beder om den samme kontrast, bekræftet over mindst to cyklusser.

Hvad ACOG kalder det andet mønster

Bliver generne ved med at være høje hele cyklussen og bliver de kun værre før menstruationen, passer en underliggende tilstand bedre. ACOG-retningslinjen (2023) nævner den forskel. På dette site hedder mønstret PME (præmenstruel forværring): en eksisterende tilstand der bliver værre i lutealfasen. Forklaring i klart sprog står ved PME.

Hvorfor to cyklusser viser den forskel

Bagefter er det svært at sige, om generne virkelig lettede. Derfor beder retningslinjer om at mønsteret noteres fremadrettet over mindst to cyklusser. Mere står ved to cyklusser. Baggrund om PMDS står ved hvad PMDS er. Appen stiller ikke en diagnose.

Kilder

  1. American College of Obstetricians and Gynecologists. Management of premenstrual disorders. Clinical Practice Guideline No. 7. Obstetrics & Gynecology. 2023;142(6):1516–1533. www.acog.org/clinical/clinical-guidance/clinical-practice-guideline/articles/2023/12/management-of-premenstrual-disorders
  2. Royal College of Obstetricians and Gynaecologists. Management of Premenstrual Syndrome. Green-top Guideline No. 48. BJOG. 2017;124(3):e73–e105. www.rcog.org.uk/guidance/browse-all-guidance/green-top-guidelines/premenstrual-syndrome-management-green-top-guideline-no-48/
  3. Ismaili E, et al. Fourth consensus of the International Society for Premenstrual Disorders (ISPMD): auditable standards for diagnosis and management of premenstrual disorder. Archives of Women’s Mental Health. 2016. doi.org/10.1007/s00737-016-0631-7
  4. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fifth edition (DSM-5). 2013. Premenstrual dysphoric disorder. www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm
  5. World Health Organization. ICD-11 for Mortality and Morbidity Statistics. GA34.41 Premenstrual dysphoric disorder. icd.who.int/browse/2025-01/mms/en#1526774088

Denne side opsummerer publiceret forskning og retningslinjer. Det er ikke medicinsk rådgivning og ikke en klinisk retningslinje. Appen stiller ikke en diagnose.

PMDD Tracker er ikke et medicinsk udstyr og erstatter ikke professionel rådgivning. Det cykliske overblik er et værktøj til mønstergenkendelse, ikke en medicinsk vurdering. Tal altid med en sundhedsfaglig om professionel rådgivning. Medicinsk disclaimer.

Ofte stillede spørgsmål

Er PME det samme som PMDS?
Nej. Ved PMDS skal generne være minimale eller væk efter menstruationen er begyndt. I det mønster dette site kalder PME, bliver generne ved og bliver værre før menstruationen.
Giver denne side en procent for PME?
Nej. Her står kun den forskel, som ACOG-retningslinjen (2023) nævner. En befolkningsprocent for PME står ikke her.
Kan appen sige om det er PME eller PMDS?
Nej. Appen stiller ikke en diagnose. To cyklusser gør mønsteret synligt for en behandler.

Læs også

PME-forklaring Præmenstruel forværring i klart sprog. To cyklusser Hvorfor fremadrettet registrering viser kontrasten. Hormonsensitivitet Hvorfor spejlene som regel er normale.

Lad dagene efter menstruationen tælle med

Kun at notere de tunge dage skjuler kontrasten. Appen stiller ikke en diagnose.

App Store Google Play

På dit sprog. Ingen reklamer. Privatliv først.