Appen
Daglig DRSP, mønstre over din cyklus, og en PDF til din behandler.
Daglig registrering af symptomer og medicin
Scor 21 validerede DRSP-symptomer hver dag på en skala fra 1–6: ca. 2 minutter. Du kan tilføje op til 20 egne symptomer (samme skala 1–6) og registrere op til 20 lægemidler med dosis, hyppighed og indtag. Egne symptomer og medicin indgår ikke i DRSP-totalen eller det cykliske overblik; de er der for dit eget billede og til din behandler.
Heatmap, grafer og cyklus-sammenligning
En farvekodet heatmap, symptomforløb, kategorisammenligning, påvirkning pr. fase og cyklus-sammenligning: alle mønstre ét sted.
Struktureret mønstergenkendelse
Baseret på C-PASS-metoden af Eisenlohr-Moul et al. (American Journal of Psychiatry, 2017). Gør cykliske mønstre i dine DRSP-data synlige. Pr. afsluttet cyklus, når nok dage før og efter menstruation er udfyldt.
Automatisk fasegenkendelse
Follikulær, ægløsning, luteal og menstruation. Forstå din cyklus og hvordan den hænger sammen med symptomer.
PDF-eksport
Generér PDF-rapporter med heatmap, opsummering, grafer, dagsnoter, cyklisk overblik og Støtte. Pr. måned eller pr. cyklus. Til din egen indsigt, eller til at dele fra din telefon.
Hvad den gør, hvem den er til, og hvordan dine data forbliver dine.
21 symptomer på en skala fra 1 til 6, plus 3 interferenspunkter. Ca. 2 minutter om dagen.
Op til 20 ekstra symptomer, samme skala. De tæller ikke med i DRSP-totalen eller det cykliske overblik.
Op til 20 lægemidler: navn, dosis, hyppighed (dagligt, lutealt eller efter behov) og indtag. Synlige i trackeren og PDF’en, ikke i graferne.
Op til 1000 tegn pr. dag. Med i PDF’en.
Scores efter kalenderdato, for eksempel efter overgangsalderen eller en hysterektomi. Ingen cyklisk mønstergenkendelse og intet cyklisk overblik.
Et gitter med 21 symptomer pr. dag. Grønt er let, rødt er stærkt. Scores 1 til 6, plus påvirkning.
Forløb, kategorier, påvirkning og cyklus-sammenligning. I symptomvisningen op til tre symptomer side om side.
Måned, år og tidslinje. Med fasefarver når cyklussporing er slået til.
Follikulær, ægløsning, luteal og menstruation, knyttet til dine scores.
Mønstergenkendelse i dine DRSP-data, baseret på Eisenlohr-Moul et al. (2017). Pr. afsluttet cyklus, når nok dage før og efter menstruation er udfyldt. Ikke en diagnose.
Heatmap, opsummering, grafer, dagsnoter, cyklisk overblik og Støtte. Pr. måned eller pr. cyklus. Del fra din telefon, eller print den til din aftale.
Hvad der hjælper, hvad der giver dig styrke, hvad du vil huske. Sæt det op på klarere dage.
Signaler, hvad du har brug for, hvem der kan hjælpe. Kan deles som PDF med dem, der står dig nær.
Fra dig på klarere dage, at læse på en støttedag.
På tungere dage (DRSP-gennemsnit 4 eller højere, mindst 10 scores): én handling plus dit brev.
Dine egne kontakter plus hjælpelinjer for dit land. Appen selv er ikke en krisetjeneste.
Struktureret registrering at tage med til din behandler.
Følg symptomer og se, hvordan behandlingen lander over tid.
Se, hvordan din cyklus påvirker dig, også uden en diagnose.
Data ligger på din telefon. Appen virker uden internet.
Synk med en konto: TLS 1.3 under overførsel, AES-256 på enheden. Lagring i London, under EU’s tilstrækkelighedsafgørelse.
Face ID, Touch ID, fingeraftryk eller en PIN, hvis du slår det til.
Ingen reklamer, intet datasalg. Begrænset brugsanalyse uden sundhedsindhold kan slås fra.
Eksportér som JSON (og gendan) eller PDF. Slet kontoen eller dataene, når du vil.
iPhone, iPad og Android.
Dansk, nederlandsk, engelsk, tysk, spansk, fransk, svensk, norsk, portugisisk og italiensk.
Gratis. Ingen reklamer, ingen køb i appen.
Live på App Store og Google Play.
Download appen og få et klarere billede af din cyklus og dine symptomer. Bygget på DRSP-skemaet.
På dit sprog. Ingen reklamer. Privatliv først.
