Ai-je le TDPM ?
Non, cette page ne peut pas le dire. Il n’y a pas de test et pas de résultat. Ce qui aide : noter deux cycles chaque jour dans l’app, et apporter cet aperçu à un soignant.
Pas un test. Pas un diagnostic.
Que veux-tu noter ?
Quatre questions sur ton souvenir. Il n’y a pas de résultat. À la fin, tu vois seulement ce que tu peux noter dans l’app.
Pas un test. Pas un diagnostic.
Note deux cycles, y compris les jours plus légers
Tu te souviens de jours lourds avant les règles, et d’un allègement ensuite. Un souvenir n’est pas un journal. Note chaque jour dans l’app, pendant deux cycles, y compris les jours plus légers. Ce n’est pas un diagnostic.
Pas un test. Pas un diagnostic.
Note tout le cycle
Tes réponses parlent de jours qui ne sont peut-être pas seulement avant les règles. Note tout le cycle dans l’app, chaque jour. Cette page ne t’attribue aucune affection. Un soignant pourra regarder tes notes plus tard.
Pas un test. Pas un diagnostic.
Tu n’as pas besoin de le savoir maintenant
C’est logique si ce n’est pas net. Note deux cycles chaque jour dans l’app. La différence devient visible entre les jours avant les règles et le reste. Ce n’est pas un test et pas un diagnostic.
Télécharge l’app et commence aujourd’hui. Environ deux minutes par jour. Après deux cycles, tu peux apporter un PDF à ton médecin, ta gynécologue ou ton psychiatre. L’app ne pose pas de diagnostic.
La réponse courte
Un test de TDPM en une séance ne peut pas dire si tu as le TDPM. Il n’y a pas de prise de sang. Le TDPM est un schéma : symptômes d’humeur en phase lutéale, apaisement dans les quelques jours après le début des règles, et un impact net sur le travail, les relations ou ta journée. Tu ne vois si ce schéma revient qu’avec des scores quotidiens sur au moins deux cycles, avec le DRSP.
Un regard en arrière sur « comment je me sens d’habitude » prédit mal ce schéma. L’étude C-PASS l’a montré : les scores DRSP du jour, sur au moins deux cycles, sont la base. Les questions plus haut ne sont pas un test. Elles aident seulement à choisir quoi noter dans l’app.
Ce que les cliniciens appellent un schéma cyclique
Les cliniciens décrivent un schéma cyclique quand les symptômes arrivent surtout avant les règles, s’apaisent clairement ensuite, et gênent ta journée. Au moins un symptôme central en fait partie : sautes d’humeur, irritabilité ou colère, tristesse, ou anxiété et tension. Concentration, énergie, sommeil, appétit et symptômes physiques peuvent s’y ajouter. Tous les symptômes du TDPM sont sur leur page.
Cette page ne l’établit pas pour toi. Un soignant pose le diagnostic à partir des scores quotidiens. La différence avec SPM ou TDPM tient à la sévérité et à l’impact sur ta journée.
Ce que signifie la PME
La PME (exacerbation prémenstruelle) veut dire que les symptômes sont là tout le mois et augmentent avant les règles. Cela peut arriver avec une dépression, de l’anxiété ou un TDAH. La distinction compte, parce que l’approche n’est pas la même que pour le TDPM seul.
Cette page ne t’attribue aucun trouble. Des symptômes sur tout le mois sont une autre conversation que des symptômes qui partent après les règles.
Quand un souvenir ne suffit pas
On ne peut pas encore le dire si tu ne sais pas si les symptômes s’apaisent après les règles, s’ils sont à peine là, ou si ton cycle est irrégulier. Une semaine difficile ne suffit pas.
Deux cycles de suivre les symptômes rendent la différence visible : seulement en phase lutéale, ou tout le mois avec un pic avant.
Ce que tu fais ensuite
Note les 21 symptômes DRSP pendant au moins deux cycles, chaque jour, sur une échelle de 1 à 6. Cela prend environ deux minutes. Dans PMDD Tracker, tu vois ensuite l’aperçu cyclique de chaque cycle terminé, quand assez de jours avant et après les règles sont remplis.
L’app ne pose pas de diagnostic. Tu peux apporter un PDF à ton médecin, gynécologue ou psychiatre. Tu peux dire : je pense avoir le TDPM, et montrer les scores.
Sources
- American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fifth edition (DSM-5). 2013. Premenstrual dysphoric disorder. www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Management of premenstrual disorders. Clinical Practice Guideline No. 7. Obstetrics & Gynecology. 2023;142(6):1516–1533. www.acog.org/clinical/clinical-guidance/clinical-practice-guideline/articles/2023/12/management-of-premenstrual-disorders
- Ismaili E, et al. Fourth consensus of the International Society for Premenstrual Disorders (ISPMD): auditable standards for diagnosis and management of premenstrual disorder. Archives of Women’s Mental Health. 2016. doi.org/10.1007/s00737-016-0631-7
- Eisenlohr-Moul TA, et al. Toward the Reliable Diagnosis of DSM-5 Premenstrual Dysphoric Disorder: The Carolina Premenstrual Assessment Scoring System (C-PASS). American Journal of Psychiatry. 2017;174(1):51–59. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27523500/
Cette page résume des recherches publiées et des recommandations. Ce n’est pas un avis médical et ce n’est pas une recommandation clinique. L’app ne pose pas de diagnostic.
PMDD Tracker n’est pas un dispositif médical et ne remplace pas un avis professionnel. L’aperçu cyclique est un outil de reconnaissance de schémas, pas un jugement médical. Consulte toujours un professionnel de santé. Avis médical.
Questions fréquentes
- Ai-je le TDPM ?
- Un questionnaire ne peut pas le dire, et cette page non plus. Le TDPM est un nom pour un schéma qu’un soignant ne peut examiner qu’avec des scores quotidiens sur au moins deux cycles. L’étape suivante est de garder ces scores dans l’app.
- Existe-t-il un test du TDPM ?
- Il n’y a pas de prise de sang. Un test en ligne qui demande comment tu te sens d’habitude avant les règles est un souvenir, pas un journal. Le DSM-5 demande des scores le jour même, sur au moins deux cycles. Le repère de cette page n’est pas un diagnostic.
- Cette page donne-t-elle un résultat ?
- Non. Il n’y a pas de résultat et pas de diagnostic. Les questions finissent à l’app : noter deux cycles chaque jour. Un soignant pose le diagnostic, avec ces notes. L’app ne pose pas de diagnostic.
- Et si mes symptômes sont là tout le mois ?
- Des symptômes présents tout le mois et plus forts avant les règles, les cliniciens les appellent PME (exacerbation prémenstruelle). Cette page ne peut pas dire si c’est ton cas. Plus de détails sur PME.
- Comment savoir si j’ai le TDPM ?
- Note le DRSP chaque jour pendant au moins deux cycles et parle du PDF avec ton médecin, gynécologue ou psychiatre. Le fonctionnement de ce relevé est sur le DRSP.
Note deux cycles dans l’app
Environ deux minutes par jour. L’app ne pose pas de diagnostic. Après deux cycles, tu peux apporter un PDF à un soignant.
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