L’app
DRSP au quotidien, les motifs de ton cycle, et un PDF pour ton soignant.
Suivi quotidien des symptômes et de la médication
Note chaque jour 21 symptômes DRSP validés sur une échelle de 1–6 : environ 2 minutes. Tu peux ajouter jusqu’à 20 symptômes personnels (même échelle 1–6) et noter jusqu’à 20 médicaments avec dose, fréquence et prise. Tes symptômes personnels et la médication n’entrent pas dans le total DRSP ni dans l’aperçu cyclique ; ils sont là pour ton propre tableau et pour ton professionnel de santé.
Heatmap, graphiques et comparaison de cycles
Heatmap en couleurs, cours des symptômes, comparaison par catégorie, impact par phase et comparaison de cycles : tous les schémas au même endroit.
Reconnaissance structurée de schémas
Fondé sur la méthode C-PASS d’Eisenlohr-Moul et al. (American Journal of Psychiatry, 2017). Rend visibles les schémas cycliques dans tes données DRSP. Par cycle terminé, dès qu’assez de jours avant et après les menstruations sont remplis.
Détection automatique de phase
Folliculaire, ovulation, lutéale et menstruation. Comprends ton cycle et le lien avec les symptômes.
Export PDF
Génère des rapports PDF avec carte de chaleur, résumé, graphiques, notes du jour, aperçu cyclique et Soutien. Par mois ou par cycle. Pour ton propre tableau, ou à partager depuis ton téléphone.
Ce qu’il y a dedans, pour qui, et comment tes données restent.
21 symptômes sur une échelle de 1 à 6, plus 3 items d’interférence. Environ 2 minutes par jour.
Jusqu’à 20 symptômes en plus, même échelle. Ils n’entrent pas dans le total DRSP ni dans l’aperçu cyclique.
Jusqu’à 20 médicaments : nom, dose, fréquence (quotidienne, lutéale ou à la demande) et prise. Visibles dans le suivi et le PDF, pas dans les graphiques.
Jusqu’à 1000 caractères par jour. Incluses dans le PDF.
Scores à la date du calendrier, par exemple après la ménopause ou une hystérectomie. Pas de schéma cyclique ni d’aperçu cyclique.
Une grille de 21 symptômes par jour. Le vert est léger, le rouge est fort. Scores 1 à 6, plus l’impact.
Courbe, catégories, impact et comparaison de cycles. Dans la vue symptômes, jusqu’à trois symptômes côte à côte.
Mois, année et frise. Avec les couleurs de phase si le suivi du cycle est activé.
Folliculaire, ovulation, lutéale et menstruations, liées à tes scores.
Lecture des schémas dans tes données DRSP, d’après Eisenlohr-Moul et al. (2017). Par cycle terminé, dès qu’assez de jours avant et après les menstruations sont remplis. Ce n’est pas un diagnostic.
Carte de chaleur, résumé, graphiques, notes du jour, aperçu cyclique et Soutien. Par mois ou par cycle. À partager depuis ton téléphone, ou à imprimer.
Ce qui t’aide, ce qui donne de la force, ce que tu veux retenir. À préparer les jours plus clairs.
Signaux, ce dont tu as besoin, qui peut aider. Partageable en PDF avec tes proches.
De ton moi plus clair, à lire un jour de soutien.
Les jours plus lourds (moyenne DRSP de 4 ou plus, au moins 10 scores) : une action plus ta lettre.
Tes contacts plus les lignes d’aide de ton pays. L’app n’est pas un service de crise.
Un suivi structuré à emporter chez le professionnel de santé.
Suivre les symptômes et voir l’effet du traitement dans le temps.
Voir comment le cycle te touche, même sans diagnostic.
Les données sont sur le téléphone. L’app marche sans internet.
Synchro avec compte : TLS 1.3 en transit, AES-256 sur l’appareil. Stockage à Londres, sous la décision d’adéquation de l’UE.
Face ID, Touch ID, empreinte ou un code PIN, si tu l’actives.
Pas de pubs, pas de vente de données. Les analyses d’usage limitées, sans contenu de santé, se désactivent.
Exporter en JSON (et restaurer) ou PDF. Supprimer le compte ou les données quand tu veux.
iPhone, iPad et Android.
Français, néerlandais, anglais, allemand, espagnol, danois, suédois, norvégien, portugais et italien.
Gratuit. Pas de pubs, pas d’achats dans l’app.
Disponible sur l’App Store et Google Play.
Télécharge l’app et obtients un tableau plus clair de ton cycle et de tes symptômes. Fondée sur le formulaire DRSP.
Dans ta langue. Pas de pubs. Vie privée d’abord.
