De app
Dagelijks DRSP, patronen over je cyclus, en een PDF voor je zorgverlener.
Dagelijkse symptoom- en medicatieregistratie
Score dagelijks 21 gevalideerde DRSP-symptomen op een schaal van 1–6: in ongeveer 2 minuten. Daarnaast kun je tot 20 eigen symptomen toevoegen (zelfde 1–6 schaal) en tot 20 medicaties bijhouden met dosering, frequentie en inname. Eigen symptomen en medicatie tellen niet mee in de DRSP-totaalscore of het cyclisch overzicht; ze zijn er voor jouw eigen inzicht en voor je zorgverlener.
Heatmap, grafieken en cyclusvergelijking
Kleurgecodeerde heatmap, symptoomverloop, categorievergelijking, impact per fase en cyclusvergelijking: alle patronen in één overzicht.
Gestructureerde patroonherkenning
Gebaseerd op de C-PASS methode van Eisenlohr-Moul et al. (American Journal of Psychiatry, 2017). Maakt cyclische patronen in je DRSP-data zichtbaar. Per afgeronde cyclus, als er genoeg dagen voor en na de menstruatie zijn ingevuld.
Automatische faseherkenning
Herkenning van folliculair, ovulatie, luteaal en menstruatie. Begrijp je cyclus en de samenhang met symptomen.
PDF-export
Genereer PDF-rapporten met heatmap, samenvatting, grafieken, dagnotities, cyclisch overzicht en Steun. Per maand of per cyclus. Voor je eigen inzicht of om te delen via de deelopties op je telefoon.
Wat erin zit, voor wie, en hoe je data blijft.
21 symptomen op een schaal van 1 tot 6, plus 3 interferentie-items. Ongeveer 2 minuten per dag.
Tot 20 extra symptomen, dezelfde schaal. Ze tellen niet mee in de DRSP-totaalscore of het cyclisch overzicht.
Tot 20 medicaties: naam, dosering, frequentie (dagelijks, luteaal of bij behoefte) en inname. Zichtbaar in de tracker en in de PDF, niet in de grafieken.
Tot 1000 tekens per dag. Mee in de PDF.
Scores op kalenderdatum, bijvoorbeeld na de menopauze of een hysterectomie. Geen cyclische patroonherkenning en geen cyclisch overzicht.
Een raster van 21 symptomen per dag. Groen is licht, rood is zwaar. Scores 1 tot 6, plus impact.
Verloop, categorieën, impact en cyclusvergelijking. In de symptoomweergave tot drie symptomen naast elkaar.
Maand, jaar en tijdlijn. Met fasekleuren als cyclustracking aan staat.
Folliculair, ovulatie, luteaal en menstruatie, gekoppeld aan je scores.
Patroonherkenning in je DRSP-data, gebaseerd op Eisenlohr-Moul et al. (2017). Per afgeronde cyclus, als er genoeg dagen voor en na de menstruatie zijn ingevuld. Geen diagnose.
Heatmap, samenvatting, grafieken, dagnotities, cyclisch overzicht en Steun. Per maand of per cyclus. Delen via de deelopties op je telefoon, of printen.
Wat je helpt, wat kracht geeft, wat je wilt onthouden. Klaarzetten op lichtere dagen.
Signalen, wat je nodig hebt, wie kan helpen. Te delen als PDF met naasten.
Van je heldere zelf, te lezen op een steundag.
Op zwaardere dagen (DRSP-gemiddelde 4 of hoger, minstens 10 scores) één actie plus je brief.
Eigen contacten plus hulplijnen voor jouw land. In Nederland: 113. De app zelf is geen crisisdienst.
Gestructureerd bijhouden om het met je arts te bespreken.
Symptomen monitoren en je behandeling in de tijd bekijken.
Zien hoe je cyclus je welzijn beïnvloedt, ook zonder diagnose.
Data ligt op je telefoon. De app werkt zonder internet.
Sync met account: TLS 1.3 onderweg, AES-256 op het apparaat. Opslag in Londen, onder het EU-adequaatheidsbesluit.
Face ID, Touch ID, vingerafdruk of een PIN, als jij dat aanzet.
Geen advertenties, geen dataverkoop. Beperkte gebruiksanalyses zonder gezondheidsinhoud zijn uitzetbaar.
Exporteren als JSON (ook terugzetten) of PDF. Account of data verwijderen wanneer je wilt.
iPhone, iPad en Android.
Nederlands, Engels, Duits, Spaans, Frans, Deens, Zweeds, Noors, Portugees en Italiaans.
Gratis. Geen advertenties, geen in-app aankopen.
Live in de App Store en op Google Play.
Download de app en krijg inzicht in je cyclus en symptomen. Gebaseerd op het DRSP-formulier.
In jouw taal. Geen advertenties. Privacy-eerst.
