Appen
Daglig DRSP, mønstre over syklusen din, og en PDF til behandleren din.
Daglig registrering av symptomer og medisin
Skår 21 validerte DRSP-symptomer hver dag på en skala 1–6: ca. 2 minutter. Du kan legge til opptil 20 egne symptomer (samme skala 1–6) og registrere opptil 20 legemidler med dose, frekvens og inntak. Egne symptomer og medisin inngår ikke i DRSP-totalen eller den sykliske oversikten; de er der for ditt eget bilde og for behandleren din.
Heatmap, grafer og syklus-sammenligning
En fargekodet heatmap, symptomforløp, kategorisammenligning, påvirkning per fase og syklus-sammenligning: alle mønstre på ett sted.
Strukturert mønstergjenkjenning
Basert på C-PASS-metoden av Eisenlohr-Moul et al. (American Journal of Psychiatry, 2017). Gjør sykliske mønstre i DRSP-dataene dine synlige. Per avsluttet syklus, når nok dager før og etter menstruasjon er fylt ut.
Automatisk fasegjenkjenning
Follikulær, eggløsning, luteal og menstruasjon. Forstå syklusen din og hvordan den henger sammen med symptomer.
PDF-eksport
Generer PDF-rapporter med heatmap, oppsummering, grafer, dagsnotater, syklisk oversikt og Støtte. Per måned eller per syklus. Til din egen innsikt, eller for å dele fra telefonen din.
Hva den gjør, hvem den er for, og hvordan dataene dine forblir dine.
21 symptomer på en skala fra 1 til 6, pluss 3 interferenspunkter. Ca. 2 minutter om dagen.
Opptil 20 ekstra symptomer, samme skala. De teller ikke med i DRSP-totalen eller den sykliske oversikten.
Opptil 20 legemidler: navn, dose, frekvens (daglig, lutealt eller ved behov) og inntak. Synlige i trackeren og PDF-en, ikke i grafene.
Opptil 1000 tegn per dag. Med i PDF-en.
Skårer etter kalenderdato, for eksempel etter overgangsalderen eller en hysterektomi. Ingen syklisk mønstergjenkjenning og ingen syklisk oversikt.
Et rutenett med 21 symptomer per dag. Grønt er lett, rødt er tungt. Skårer 1 til 6, pluss påvirkning.
Forløp, kategorier, påvirkning og syklus-sammenligning. I symptomvisningen opptil tre symptomer side om side.
Måned, år og tidslinje. Med fasefarger når syklussporing er på.
Follikulær, eggløsning, luteal og menstruasjon, knyttet til skårene dine.
Mønstergjenkjenning i DRSP-dataene dine, basert på Eisenlohr-Moul et al. (2017). Per avsluttet syklus, når nok dager før og etter menstruasjon er fylt ut. Ikke en diagnose.
Heatmap, oppsummering, grafer, dagsnotater, syklisk oversikt og Støtte. Per måned eller per syklus. Del fra telefonen din, eller skriv den ut til timen din.
Hva som hjelper, hva som gir deg styrke, hva du vil huske. Sett det opp på klarere dager.
Signaler, hva du trenger, hvem som kan hjelpe. Kan deles som PDF med dem som står deg nær.
Fra deg på klarere dager, å lese på en støttedag.
På tyngre dager (DRSP-gjennomsnitt 4 eller høyere, minst 10 skårer): én handling pluss brevet ditt.
Dine egne kontakter pluss hjelpelinjer for landet ditt. Appen selv er ikke en krisetjeneste.
Strukturert registrering å ta med til behandleren din.
Følg symptomer og se hvordan behandlingen lander over tid.
Se hvordan syklusen din påvirker deg, også uten en diagnose.
Data ligger på telefonen din. Appen fungerer uten internett.
Synk med en konto: TLS 1.3 under overføring, AES-256 på enheten. Lagring i London, under EUs tilstrekkelighetsbeslutning.
Face ID, Touch ID, fingeravtrykk eller en PIN, hvis du slår det på.
Ingen reklame, ingen datasalg. Begrenset bruksanalyse uten helseinnnhold kan slås av.
Eksporter som JSON (og gjenopprett) eller PDF. Slett kontoen eller dataene når du vil.
iPhone, iPad og Android.
Norsk, nederlandsk, engelsk, tysk, spansk, fransk, dansk, svensk, portugisisk og italiensk.
Gratis. Ingen reklame, ingen kjøp i appen.
Live på App Store og Google Play.
Last ned appen og få et klarere bilde av syklusen og symptomene dine. Bygget på DRSP-skjemaet.
På ditt språk. Ingen reklame. Personvern først.
