Förstå din menstruationscykel
Din cykel formar humör, energi och hur du mår. Att förstå den hjälper dig att se mönster och få grepp om symtomen.
Din cykel
Cykelfaser De fyra faserna i menstruationscykeln, förklarade. Follikelfasen Från dag 1 till ägglossning, där PMDS-symtom ofta lättar. Hormoner och humör Vetenskapen bakom din cykel, och hur hormoner påverkar humöret. Lutealfasen Varför PMDS-symtom toppar i den här fasen. Tracka symtom Varför tracking hjälper, och hur du gör.
Ingen menstruationscykel längre? Du kan ändå registrera DRSP-symtom efter kalenderdatum. Se tracking utan cykel eller PMDS och perimenopaus.
Börja registrera
Ladda ner appen och få en tydligare bild av din cykel och dina symtom. Byggd på DRSP-formuläret.
