Hur diagnostiseras PMDS? DRSP förklarat

Varför finns det inget blodprov för PMDS?

Hormonnivåerna är vanligen normala hos personer med PMDS. Skillnaden ligger i hjärnans känslighet för normala hormonsvängningar, vilket ett enskilt blodprov inte kan mäta. Blodprov kan ändå hjälpa till att utesluta andra orsaker, såsom sköldkörtelsjukdomar.

Vad är DRSP?

DRSP betyder Daily Record of Severity of Problems. Utvecklat för klinisk forskning och använt internationellt stämmer det med DSM-5-kriterierna. Du skattar 21 symtom varje dag från 1, inte alls, till 6, extremt, plus tre ja/nej-interferenspunkter om arbete eller utbildning, relationer och aktiviteter. Se alla 21 symtom.

De 21 DRSP-symtomen

Skalan är 1 inte alls, 2 minimal, 3 lindrig, 4 måttlig, 5 svår och 6 extrem.

Emotionella

• Humörsvängningar
• Irritabilitet eller ilska
• Nedstämdhet
• Hopplöshet
• Värdelöshet eller skuld
• Ångest eller spänning
• Känslighet för avvisning

Kognitiva och beteendemässiga

• Minskad intresse
• Koncentrationssvårigheter
• Trötthet
• Känsla av att vara överväldigad eller oförmögen att orka
• Känsla av att förlora kontrollen
• Konflikt med andra

Fysiska

• Ökad aptit eller övernätning
• Matsök
• Hypersomni
• Insomnia
• Ömma eller svullna bröst
• Uppsvälldhet eller viktökning
• Huvudvärk
• Led- eller muskelvärk

De tre interferenspunkterna mäter minskad produktivitet, interferens med hobbyer eller sociala aktiviteter och interferens med relationer.

Hur fungerar den diagnostiska processen?

1. Skatta alla 21 symtom varje dag, helst vid en fast tid. Det tar cirka två minuter.
2. Genomför minst två fullständiga cykler för att se om mönstret upprepas.
3. Jämför faser: symtomen bör vara klart högre i lutealfasen och minimala eller frånvarande i follikelfasen.
4. Visa cyklisk översikt: baserad på C-PASS-metoden gör den mönster synliga utan att diagnostisera.
5. Diskutera resultaten med en vårdgivare med dina skattningar eller PDF-rapport.
6. Överväg andra diagnoser, inklusive sköldkörtelsjukdom, bipolär sjukdom, depression, ångest och fysiska orsaker.

Vilken vårdgivare ska du träffa?

En husläkare eller primärvårdsläkare är vanligen den första kontakten och kan remittera dig till gynekolog eller psykiater. Säg tydligt att du misstänker PMDS och ta med dina prospektiva skattningar. En psykolog kan också stödja behandlingen.

PMDD Tracker: DRSP i din telefon

PMDD Tracker digitaliserar DRSP och identifierar menstruations-, follikel-, ägglossnings- och lutealfaser. Per avslutad cykel skapar den cyklisk översikt, och du kan exportera symtomdata, heatmaps och fasjämförelser som PDF till din vårdgivare. Appen gör mönster synliga men diagnostiserar inte, analyserar inte din hälsa och ersätter inte klinisk bedömning.

Utan en aktuell menstruationscykel kan du ändå registrera symtom efter kalenderdatum och dela dem. cyklisk översikt kräver en avslutad cykel med tillräckligt många ifyllda dagar före och efter menstruation och fungerar inte utan cykeldata. Se registrering utan cykel och PMDS och perimenopaus.