Compreende o teu ciclo menstrual
O teu ciclo molda o humor, a energia e como te sentes. Compreendê-lo ajuda a ver padrões e a ter mais controlo sobre os sintomas.
O teu ciclo
Fases do ciclo As quatro fases do ciclo menstrual, explicadas. A fase folicular Do dia 1 até à ovulação, quando os sintomas do TDPM costumam aliviar. Hormonas e humor A ciência do teu ciclo, e como as hormonas afetam o humor. A fase lútea Porque os sintomas do TDPM atingem o pico nesta fase. Registar sintomas Porque o registo ajuda, e como o fazer.
Já não tens ciclo menstrual? Ainda podes registar sintomas DRSP por data de calendário. Vê registo sem ciclo ou TDPM e perimenopausa.
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Descarrega a aplicação e obtém um quadro mais claro do teu ciclo e dos teus sintomas. Assente no formulário DRSP.
