Hva er PMDD?

Hva betyr PMDD?

PMDD står for premenstruell dysforisk lidelse. Dysfori beskriver dyp ubehag, lavt humør eller irritabilitet. Symptomene oppstår i lutealfasen og letter vanligvis innen noen dager etter at menstruasjonen starter.

Siden 2013 har DSM-5 klassifisert PMDD som en stemningslidelse. Den anerkjennelsen er viktig: PMDD er en alvorlig tilstand som fortjener behandling og forståelse. Alvorlighetsgrad og tydelig påvirkning av funksjon skiller den fra PMS.

Hva er symptomene på PMDD?

PMDD kan påvirke følelser, tenkning, atferd og kroppen. Se den komplette guiden til alle 21 DRSP-symptomer for en detaljert oversikt.

DSM-5 fremhever fire emosjonelle kjernesymptomer: uttalte humørsvingninger, irritabilitet eller sinne, depressivt humør eller håpløshet samt angst eller spenning. Minst fem symptomer må være til stede før menstruasjon, inkludert minst ett emosjonelt kjernesymptom. Andre symptomer kan være konsentrasjonsvansker, tretthet, endringer i appetitt eller søvn, følelse av å være overveldet, oppblåsthet og smerter.

Tidspunktet er avgjørende. Symptomene letter innen noen dager etter at menstruasjonen begynner og er minimale eller fraværende i den påfølgende uken.

Hva forårsaker PMDD?

PMDD skyldes vanligvis ikke unormale hormonnivåer. I stedet synes hjernen å være uvanlig følsom for normale svingninger i østrogen og progesteron.

Progesteron omdannes blant annet til allopregnanolon (ALLO), som påvirker GABA-reseptorer involvert i humør og angst. Ved PMDD reagerer hjernen annerledes på disse endringene. En NIH-studie fra 2017 identifiserte en molekylær mekanisme i genuttrykk som kan bidra til å forklare denne følsomheten. Tvillingstudier tyder også på en genetisk komponent, sammen med miljø og livsfase.

Hvordan diagnostiseres PMDD?

Det finnes ingen blod- eller spyttest for PMDD. En behandler diagnostiserer ut fra historien din og prospektive daglige symptomvurderinger over minst to sykluser. Les mer om gjenkjenning av PMDD og DRSP.

DRSP er gullstandarden for symptomdagbok og samsvarer med DSM-5-kriteriene. C-PASS-metoden gir en standardisert måte å sammenligne syklusfaser på. PMDD Tracker bruker denne metoden til å lage en syklisk oversikt som gjør mønstre synlige. Appen stiller ikke diagnoser.

En nøye vurdering utelukker også andre forklaringer, inkludert skjoldbruskkjertellidelser, bipolar lidelse, depresjon og angst som fortsetter utenfor lutealfasen.

Hvordan behandles PMDD?

PMDD kan behandles. Mulighetene omfatter SSRI, hormonbehandling, kognitiv atferdsterapi (KAT) og støtte til søvn, trening, kosthold og stress. Utforsk den fulle behandlingsguiden og diskuter personlige valg med en behandler.

Daglig registrering kan vise om symptomene endrer seg over flere sykluser, og gir deg klarere informasjon å diskutere med behandleren din.

Hvordan kan PMDD Tracker hjelpe?

PMDD Tracker lar deg fylle ut DRSP med 21 punkter på rundt to minutter om dagen. Per avsluttet syklus, når nok dager før og etter menstruasjon er fylt ut, lager appen en syklisk oversikt som sammenligner symptommønstre på tvers av syklusfaser til støtte for en klinisk samtale.

Heatmaps og diagrammer gjør mønstre lettere å se, og du kan eksportere en PDF til legen, gynekologen eller psykisk helse-personell. Støtte, med Klare dager og Støttedager, hjelper deg og mennesker du stoler på med å forberede deg på vanskeligere dager. Appen er gratis, tilgjengelig på språket ditt, personvernorientert og uten reklame. Den er ikke medisinsk utstyr og diagnostiserer eller analyserer ikke helsen din. Les mer om registrering av symptomer.